アロマレター『火曜日のひとりごと人生100年ライフ』 自分らしく生きていきたいな
アロマレター『火曜日のひとりごと人生100年ライフ』
自分らしく生きていきたいな
12月も半ばになりました。今朝は真冬のような冷え込みにちょっとからだもブルッとしためざめからのスタートです。毎日の朝活は1日のスケジュール調整と情報チエック、ハーブとアロマのある空間で思考フル回転させています。
1年前と比べて今年の年末は前向きな行動をしてきたかなと振り返っています。ボ～っとしていてはおとなの時間は思考停止状態になりますね。だからこそ、あらたなチャレンジの時間を走ってきました。
やりたいときがはじめどき・・・そんな気持ちでやりたかったこと実践してきたことで、モノ・人・事がブラッシュアップされています。年齢に負けない生きてきた時間を無駄にしない『自分らしさの時間旅行』になっています。
カラダとココロに寄り添うようにアロマのある暮らしをシェアしています。
「自分らしく」という言葉は、他の人と比べないというメッセージ。「安心してね」心配しなくて大丈夫。「成功するよ」失敗すると考えなくてよい。相手の脳に成功、幸せ、美しい、達成……など、肯定的なイメージを創り出してあげると会話も良い方向に向かいますね。
習慣にすることを手助けしてくれる『アロマ」』の役割もあると感じています。安心する環境、空間での時間は、気持ちを高揚させてくれたり、リラックスさせてくれています。「イライラ」するときこそシュッと香りを嗅いでいます。ハンカチに香りをしのばせておくと「眠気」もスッキリしてきます。
happySmileライフスキルメッセージ
OTONAのしゃべり場「KOTOBA」
スポーツ心理学からビジネスマインドを探求することに興味を持ち、IT業界の成功者の言動を肌で感じながらチームマネージメントを実践しています。 人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、あらたに和のアロマの可能性をとりいれながらアクア&アロマコンシェルジュとしてBKJライフメッセージを発信しています。
https://bkjlife.amebaownd.com/
自分も元気に周りもハッピーにスマイルメッセージ
自分の周囲の人を幸せにすることができたらどんなに素敵なことでしょう。
2018年はどんなことに時間を費やしてきましたか。
■OTONAのしゃべり場として「kotoba」をブログにアウトプットしています。
ひとりひとり違うから
折り紙の色のように
違いがあってひとつの作品になる。
価値がないなんて
自分で自分を
追い詰めないで生きていきましょ。
自分自身を見つめる習慣をつけて
ハッピーポイントつみたてましょ。
