ココロとからだに日本産アロマが語りかけてくれること
こころの変化につながる「日本産アロマ」のある暮らしを取り入れてみませんか。
梅雨前線の北上などさいたまでも大雨の予報がでています。自然災害から身を守ることを今一度認識していきたいと感じている木曜日です。
あなたはいつもどんな言葉を使うことが多いですか。
否定と肯定で相手の受け取り方が違ってきます。言葉の選びかたが大事なことを頭では理解していても、つい習慣で発していますマイナス言葉に気をつけたいものです。
言葉の工夫がすごく大切なんだなという場面を最近特に感じることがあります。
「自分らしく」という言葉は、他の人と比べないというメッセージ。
「安心してね」心配しなくて大丈夫。
「成功するよ」失敗すると考えなくてよい。
相手の脳に成功、幸せ、美しい、達成……など、肯定的なイメージを創り出してあげると会話も良い方向に向かいますね。
毎日のセルフケアに「アロマ」の役割は無意識の領域に矢を放つように、ストレートに感情に問いかけてくれています。
「習慣にする」ことを手助けしてくれる「アロマ」の役割もあると感じています。安心する環境、空間での時間は、気持ちを高揚させてくれたり、リラックスさせてくれています。「イライラ」するときこそシュッと香りを嗅いでいます。ハンカチに香りをしのばせておくと「眠気」もスッキリしてきます。
五感の中でも嗅覚から伝わる「香り」は、人それぞれ特別の感じ方をするからセルフケアにつながります。
日本の梅雨という季節が過ぎれば「夏」がやってきます。
ここのところまとまった雨が降ったり、すっきりしないお天気が続いていますね。
そうなると気になってくるのが部屋干しの洗濯物のニオイ…
そんな時はアロマを使ってみてくださいね。
精油の効能として除菌、殺菌、抗真菌（抗カビ）、消臭などといったものがあることをご存じでしたか。
生臭い、カビ臭い原因の雑菌やカビ菌を防ぐとともに、落としきれなかったニオイを消臭することができればちょっと嬉しいですよね。
人工の香りが苦手な方、アロマの香りが好きな方はアロマを香り付けのアイテムとして使う事もよいのではないでしょうか。
アロマコミュニティでは、セルフケア、ライフスタイルなど「精油」をわかることで、毎日の暮らしのサポートになることをシェアしている場になっています。
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一般的な情報がわかります。
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