アロマレター自由な発想で火曜日のゆる~りひとりごと

 

アロマレター自由な発想で火曜日のゆる~りひとりごと

 

 

「気」「からだ」「暮らし」3つの柱をコンセプトに、女性だからこその「ライフステージ」を語りあえるつながりの場をシェアしています。ひとりひとりのマインドマップを使って、「あなたの夢」をみつける「時間旅行」を思い描く自由な発想がよいのです。

 

「自分らしく」という言葉は、他の人と比べないというメッセージ。「安心してね」心配しなくて大丈夫。「成功するよ」失敗すると考えなくてよいのです。成功、幸せ、美しい、達成……など、肯定的なイメージを創り出していく会話もあなたらしさを引き出す良い方向に向かうサポートになっています。

 

我慢しすぎているとからだに反応があらわれます。時間をかけてあなたのからだが悲鳴をあげてきます。

そうなる前にモノ・コト・ヒトの断捨離してくださいね。あなたの笑顔と幸せ感は周囲の雰囲気にもつながっているのです。happy言葉や元気になる言葉をしっかり自分自身に投げかけてあげてみませんか。今朝の鏡の中のあなたは客観的に判断できる瞬間です。

 

 

毎日の朝活にはあたたかい飲み物がかかせない季節ですね。

 

お茶で温活、リビングには『和のアロマ』とお気に入りのハーブテイ-がマイブームです。カラダを温めるのに『ジンジャー』とレモン、ユズなどが大活躍してくれます。

 

病院に行く前のセルフケア、鼻炎などの予防やケアにもオリジナルアロマスプレー手放せません。『インフルエンザ』予防にユーカリなども活躍です。

 

 

 

 

「習慣にする」ことを手助けしてくれる「アロマ」の役割。安心する環境、空間での時間は、気持ちを高揚させてくれたり、リラックスさせてくれています。「イライラ」するときこそシュッと香りを嗅いでいます。ハンカチに香りをしのばせておくと「眠気」もスッキリしてきます。

 

 

 

 

 

yuicaの精油は森林浴気分がとても落ちつきます。

香りの駆け込み寺のように毎日お世話になっています。

ユーカリ・ダイダイ・ヒノキやモミ、スギなどブレンドして

ゆっくり深呼吸すると気持もリフレッシュできます。

 

 

 

 

 

yuicaアンバサダー

 

 

自分も元気に周りもハッピースマイルにメッセージを送ります

 

 

いくつからでもやりたいときがはじまりの予感かな。
 
自分のこころのSwitch日々の習慣つくり「生き方」って大事ですね。
 
 
 

happySmileライフスキルメッセージ

 

 

OTONAのしゃべり場「KOTOBA」
スポーツ心理学からビジネスマインドを探求することに興味を持ち、IT業界の成功者の言動を肌で感じながらチームマネージメントを実践しています。 人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、あらたに和のアロマの可能性をとりいれながらアクア&アロマコンシェルジュとしてBKJライフメッセージを発信しています。

 

https://bkjlife.amebaownd.com/

 

 

 

今この瞬間にも時は過ぎ去るものです。
過去に引きずられて歩みが止まってしまうなら、「今この瞬間に生きる」と考えてみませんか。

 

ライフスキル脳の思考習慣をつけていくと、
言葉の意味づけにいかに私たちは日頃持っていかれているのかがわかります。

 

 

雨降りひとつにしても、人は色々な意味づけをしています。
雨が吹っているという事実に対して、感情が働くのです。

 

 

大人になればなるほど、マイナス思考に引きずられます。
思考停止状態になっていると、心地よい環境に居ることから抜け出せなくなっています。

 

 

 

今この瞬間にも自分を変えたいなら自分のこころは自分で決めるです。

 

 

やろうとしたことを止めるのは、もったいないですよね。
年齢なんて気にしないでよいと思います。

 

 

生き生きしたご年配の方は、自分の力で好きなこと、なりたいこと突き進んでいるものです。
いつまでも人の引いたレールに影響を受けませんね。

 

 

あなたの人生です。どんな自分のストーリーを描いていきますか…

 

 

 

 

 

 

アロマの香りにつつまれてゆっくりしませんか。 

こころ晴れやかにあなたらしく…

 
 
 

人生楽しく 賢く 自分磨きの時間旅行。

自分を信じてトライ!トライ!トライ!

 
 
 

Smileポイントココロのアンテナ
今何本ですか。。。

yuicaインタープリターマインドサポーター