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森のアロマおしゃべりブログ

週末限定森のアロマのおしゃべりブログ     「60秒習慣から始めるハッピーライフなスキル磨き」 "自分の人生自分で決める"脳力ブラッシュアップしませんか。         ようこそ!週末アロマcafe気分...

アロマセルフケアで笑顔の連鎖

日曜日を笑顔で迎えることの習慣   月曜日に未来予想しながら、1週間のスケジュールを紙に書き出すようにしています。日曜日を笑顔で過ごしている自分(幸せにしたい人)にどんな言葉をおくりますか。   習慣化できるようになるまで約2か月(66日)というのが、最近の研究結果だ...

日本産アロマで実践していること

自分が実践していくことでみえてくること     未来は、自分が挑戦したことを道にしていくこと。あたらしい1週間がはじまる月曜日になりました。朝から雨模様ですが、ふんわりかおるベランダハーブとyuicaめざめのアロマで気分爽快です。     朝起...

アロマの魅力をお悩み解消に活用する

サンデーアロマのある暮らし   今週は、盛りだくさんの学びと実践を積み上げることができました。 行動すれば何かしらの刺激が、からだとこころにストーンと入ってきます。   どんな風になっていきたいですか。   イメージできることは、形にしていくことができ...

【アロマのある暮らし】LIFEpartner2020

今できることを共有できたらいいな     5月も半ばになり初夏という言葉がぴったりになりました。 若葉がまぶしい季節でもありますが、不要不急の外出を 控えていることもありなんだかスッキリしない日々を過ごしています。     べランダのプチハ...

精油には、外国産と日本産があることをご存じでしたか?

新年度になり出会いの季節です スポーツで結果を出すためには、「フィジカル」「メンタル」ともに充実していることが 必要なことでした。     スポーツに携わることが専門ですが「こころのバランス」に悩み「壁」」にぶつかることが 今思えば「ストレス」だったのかと感じてい...