新緑の季節体調にあわせてアロマを使い分けてみる 5月は新緑の季節です。木々の芽吹きや花々の香りに癒されることができます。しかし、5月は気温や湿度の変化が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。そこで、5月におすすめのアロマをいくつかご紹介します。   まず、5月におすすめのアロ...

アロマでストレスと上手につきあっていく   桜咲く道を散歩しながら、4月の新年度に向けて思考フル回転しています。新社会人を送り出した朝は、何だか私自身もスタート地点に立っているような気持ちです。   ストレスは現代社会において避けられないものです。仕事や家庭、人間関係...

アロマの可能性にスポーツマインドをプラス     3月になりましたね。 西洋占星術のこと気になるこの頃です。3月の天体の動きが激しく、現実社会でもマスク解除話題などのニュースが流れています。なんとなく社会の空気が変わってくるのを体感できるということでしょうか。      ...

日本産アロマで自分と向き合う   今日から2月ということで、節分、立春を控え暦のうえでの新年(2023）という見方もありますね。寒波も体験した後の気温上昇となり、寒暖差もある日々がちょっとからだにストレスをかけているような今日この頃です。邪気払いもエネルギーが切り替わる立春に向けて...

アロマレター新年自由な発想で枠をこえる   2023年が明けました。兎年ということで、HSJ（ホップ・ステップ・ジャンプ）でぴょんっと自分の枠をこえていきたいです。毎日の朝活に、あたたかい飲み物がかかせない季節です。お茶で温活、白湯なら50度くらいがベストだそうです。リビングには、...

和のアロマではじまるライフスタイル 水にからだをほぐされ・森の自然のパワーを感じる和のアロマの体感「自然と人間が共に生きている」そんなつながりをライフスタイルにしています。森と水という循環について、yuicaインタープリター講座で学んでから日本の地形と自然の奇跡にこころが豊かになりました。 ...

和精油アロマを活用した1分深呼吸     知るほどに使いたくなった和精油の世界。呼吸が自然と深くなる日本の香りをお伝えしています。   朝起きてからの３０分は、自然からのエネルギーをかりて、スタートダッシュできるようにしています。   未来は...

お月さまをながめながら日本産アロマ     10月になりましたね。 夜空に浮かぶ「お月さま」が光輝いているのが、なんだか月のパワーをもらえるような感じがします。   3日に「上弦の月」を迎えた月のサイクルですが、満月への時間帯はゆっくり深呼吸しながら枠を...

アロマでスッキリ自分の内面と向き合うこと   2022年9月の過ごしかたについて、ちょっと考えてみています。なんとなくでも「空気が変わる」そんな直感力のような気を感じています。   ナチュラルな暮らしをイメージ。（自然を取り入れていく）   過去のわたし...

日本産アロマと魔法のことば   樹木のパワーを感じる日本産アロマガイドしながら、笑顔の連鎖愉快な仲間とのストーリーをお伝えしています。     愛なんて言葉恥ずかしい… そんな思いもありました。パートナーシップというキーワードには、感謝の気持ちと...

アロマの魅力でお悩み解消できたらいいですね   今週は、盛りだくさんの学びと実践を積み上げることができました。行動すれば何かしらの刺激が、からだとこころにストーンと入ってきます。   あなたは、これからどんな風になっていきたいですか。   イメージできる...

和のアロマのある暮らし+αお届けしています   ６月になりましたね。アジサイの花に、もうすぐ梅雨入りの季節を感じるひとときです。     フラワーアレンジメントを趣味のひとつでお稽古として楽しんでいます。昨日は、S字ラインのリースを作成しました。shopで...