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スマイルシェアロマン勇気のストーリー

スマイルシェアロマン勇気のストーリー   一気に気温上昇、7月のようなお天気になっているさいたまです。熱中症対策必須ですね。         あなたが笑顔になったその先に、誰かをハッピーにしたいという”笑顔の連鎖”で愉快なお仲間につ...

自分だけのマイコアストーリー

自分だけのマイコアストーリー   自分のやりたいことを「コンテンツ」にして、グループで活動してきたことが自分磨きのストーリーになっています。       「日曜日の朝をハッピーな自分でむかえる」 未来から考えるマイコアストーリーを習慣にしてい...

スマイルシェアロマしませんか

スマイルシェアロマしませんか 若葉まぶしい素敵な季節になりましたね。 5月のGW、いかがお過ごしでしょうか。     毎朝の習慣 ハーブティー アロマ1分深呼吸     朝のめざめ森林浴の香り、夜のやすらぎ、かおりの矢が直感力を 磨いて...

モーニングページを習慣にしています

モーニングぺージを習慣にしています   毎日の朝の習慣は、ありますか。   朝起きてから8時までの「ゴールデンタイム」をどのように使うかで、1日のスタートが有意義になってきました。 1分シリーズということで、始めていくこともできるのですが「60分」を6つのステップで...

日本産アロマで実践していること

日本産アロマで実践していること     未来は、自分が挑戦したことを道にしていくことで今この瞬間がワクワクしています。     朝から雨模様ですが、ふんわりかおるハーブと和精油yuicaアロマで気分爽快です。     ...

森のアロマおしゃべりブログ

週末限定森のアロマのおしゃべりブログ     「60秒習慣から始めるハッピーライフなスキル磨き」 "自分の人生自分で決める"脳力ブラッシュアップしませんか。         ようこそ!週末アロマcafe気分...

アロマセルフケアで笑顔の連鎖

日曜日を笑顔で迎えることの習慣   月曜日に未来予想しながら、1週間のスケジュールを紙に書き出すようにしています。日曜日を笑顔で過ごしている自分(幸せにしたい人)にどんな言葉をおくりますか。   習慣化できるようになるまで約2か月(66日)というのが、最近の研究結果だ...