自由きままに「おしゃべり」シェアロマ

週末金曜日になりました。今年の夏は、酷暑続きで不快指数急上昇です。今日は、スイミング指導の日ということでチャポーンと最高です。からだとこころが喜んでいます。

　
ごきげんいい感じって考える習慣化。

今どんな気持ちですか？イライラしてませんか・・・。

湿度の高い環境に気持ちが持っていかれてしまう季節です。暑さやイライラへの処方箋のような「和精油」の香りの心地よさを素直に感じています。主張しすぎない森の香りに引き寄せられています。そんな日常での体験など、ゆる～りおしゃべりするのが心地よいひとときになっています。

かおりでわかる「わたし」バイブル

熱中症予防必須の8月・・・。熱中症警戒アラートも毎日のように流れてきます。

健康って、自分では気づかないストレスや生活習慣などが原因でバランスが崩れやすいのですよね。健康診断などの結果について、どれくらいの人が「どうすればよい？」に悩んでしまうことでしょうか。私自身も、からだとこころのバランスが崩れて不健康な状態になっていることがあります。

アロマって癒しだけでなく、実は脳にダイレクトにつながる「嗅覚」に秘密がありました。自律神経バランスの偏りが、生活習慣に影響を与えていることもあります。そんな「生活」に寄り添うようにかおりの鼻トレを現在多くの方にご紹介しながら活動しております。

金曜日のひとりごと

8月4日は、「最強開運日？」でもあるそうですね。一粒万倍日、天赦日に大安の重なる貴重な1日。先日2日に満月を迎えた月のサイクルなど、自分自身を振り返り思い切って行動してみるきっかけにもなりそうな予感・・・。個人的には、「ゴール」の金曜日でもあり次の週へのスタートでもあります。

人間は、決してひとりでは生きていません。古代より集団を作り、狩猟、採集など役割を分担して生き残ってきた人類の進化が今の現代人ということです。最近感じるパートナーと共に、こころ豊かな人生をおくりたいなという素直な気持ち。

今週は、どんな人と出会いましたか。あなたも、ハッピーポイント積立てませんか。自分のこころは自分で決めている。