About us

Shop-Kにアクセスありがとうございます。

毎日1分からはじめる素敵な自分磨きを習慣にしていきませんか

今、あなたは、しばられていませんか？

自分自身でしばっていませんか？

ココロが自由であることが、何よりの健康法

常識は非常識⁉️

コインの裏表のような人生を楽しんでしまう

才能×努力×時流の風になる　　　

今朝の鏡の中のあなたは笑顔になれましたか？

「ゼロワン・アプローチ」は、日本産かおりをサポートにする

センターメソッドです。（自分を元氣に周囲の人も笑顔を育む）

シャンパンタワーの法則

あなたを満たすような生き方してますか？

いつか報われれるからがんばろう・・・

そのいつかは、やってきましたか？

一生懸命頑張っても、思うような結果が出せない。

やればやるほど泥沼にハマりまったく進まない、、、

うまくこなそうとしていてもいつも裏目にでてしまう…と、

そんなぎりぎりの状態になっていませんか？

『ワン・ゴール』10×新習慣

本当の自分と対話するということ

振り返れば、何故か何度か夢にみる森の映像が気になっていました。そんな時、ネット検索で見つけた「森のアロマ」「日本産精油」というキーワードが、しばらく離れていたアロマテラピーをRestartしていくきっかけとなりました。できることからコツコツ積み重ねる集中力のサポートに、「かおり」は手放せません。海外からの輸入精油を主眼としたアロマを勉強し、それなりに使いこなしているアロマファンは１０万人はいると言われています。

50代以上が2人に1人という現代社会構造の真実『コロナ禍』中だけでなく、これからの時代は未病について、ひとり一人が自覚して健康寿命をのばすこと

嗅覚芳香浴（アロマテラピー）は、本能を司る脳への信号が瞬時に伝わることで、私たち生活のサポートになっていることをご存知でしたか？あなたがもし匂い、香りがわからなくなり、美味しさを感じる味覚にも気づかないうちに影響していくとしたら困りますよね。味覚と香りは、食を楽しむことにもつながっているわけです。

こころとからだのバランスが崩れやすい現代人には、かおりのサポートがひと役かってくれているのかもしれないのです。特に日本の森という森林の恩恵は、1日2万回呼吸をするという人間が生きていくための大切なエネルギーにもなっています。

SHOPご案内

1分アロマ深呼吸　自分を見失なわないために・・・

毎日同じ時間に1分間、胸に手を当てて自分だけと対話する心臓の鼓動に意識を向けてみてください。人間関係に必要な自分関係というキーワード。心臓の鼓動は、自分軸でもあります。毎日の呼吸にも、あなたのこころとからだからのメッセージが発信されているかもしれませんね。

ころころと転がりながら安定感をみつけるようにアロマ活用で、怒りと不安感をコントロールこころもニュートラルな安定感をもちたいですね。

こころゆるやかにごきげんいい感じ。森林浴をすると気分がよくなるなど、もしかすると知らぬ間にわたしたちの脳もアロマに影響されているのかもしれないと仮定すると奥深い分野であると思います。

未来から考えるマイコアストーリー

スタエフミミトーク（音声Navi）

個人の活躍できる時代の到来・・・。「風の時代」と表現される時代になりましたね。小さなサークルメンバーが助け合うようなイメージですね。

shop-kは、各地で活躍されている講師の方とつながり『森のアロマのある生活』としてご提案することで、今ある状態からあなたのパフォーマンスアップするきっかけの場をご提供していきます。

「はじめてかおるスキッとかおる⁈」

シェアロマンナビゲーション

5つのポイント

・こころとからだの状態バランスを調える（3分キット）

・時間管理習慣（３つの行動習慣の実践）

・1日を気持ちよくスタート（1分アロマ深呼吸）

・健康的な前向きになるキーワード（コトバ）

・おとなの出会い知識や教養が身につく実践（7つの法則）

人間関係ということは、自分関係（自分を知ること）をできるようになっていくことです。あなたの今あるこころの迷いも客観的に受け止めることができるようになっていきます。

あなたは周りのどんな声に応えますか？

子どもの頃周囲からの「どんな言葉かけ」が記憶にふっとよみがえってきますか。そして、どんな映像がよみがえってくるでしょうか。無意識のうちに頭の中でくり返される「頭の中のセルフトーク」にフォーカスしてきたのがはじまりでした。

小さい頃電車に乗って「ぶつぶつ」呪文のように唱えていた記憶があります。選手活動や習い事で1週間が過ぎていたので「頭の中で自分に問いかける」そんなふうに「無意識」にエネルギーをキープしていたのかもしれません。

ふと思い出す匂いや映像や音としてよみがえってくる出来事、体験にちょっとフォーカスしてみます。他人になり変わることはできませんが、手助けすることはコーチングとして存在しています。コーチングというと「スポーツ」の世界では必ず存在する職種です。では、「一般」には無縁なものなのでしょうか。「そっと背中をおせる」マインドサポーターとして現在活動しています。

人間誰しも「嫌なこと」から避けたいのが本音でしょう。こころでは｢無理」と感じているのに無理矢理「YES」と言ってしまっていることありませんか。逆に「なんだか出来そう」そんな根拠のない自信のある時「とんでもない」結果がでることがあります。実際選手時代の時に体感した出来事でもあります

わたしたち人間には過剰なストレスから逃れたい欲求、ホメオスタシスという恒常性の法則、心地よい状態に常に人間は戻ろうとするスイッチが働き、命を守ってくれています。

シャンパンタワーの法則

所有より共有、モノより経験、質問の質は人生の質あなた自身を満たし、半径3メートル以内からハッピーになろう