お月さまのパワーを感じる秋を楽しんでみる   夜空の月をぼうっと見ながら、本当の自分の気持ちに気づいていく時間の流れ・・・     夜空を見上げて月の光に思いを寄せてみるのも感性を磨くいい機会です。愉快な仲間つくりに、月のパワーをしっかりいただいています。...

年齢をかさねるごとにナチュラル感がいいかな     昨夜は、帰宅途中の夜空に浮かぶお月さまをみながらなんだかほっこりしていました。ウィークデー最後の金曜日ですね。   毎朝の「１分アロマ深呼吸」で脳活の時間です。音声を聞き流しながら、直観力を磨いていきます...

あなたらしさ咲かせるムーンサイクル   お月さまの満ち欠けは、やぎ座「上弦の月」満月に向かう時間帯になっています。   人生をもっと充実したものにしたい、もっと魅力的なわたしになりたいなど感じたことはありませんか。そんな願いのサポートになる思考を広げていくための「月の...

無我夢中になってみることみつかりましたか   あなたは、無我夢中になれるようなことはありますか。             毎朝の「１分プチ瞑想」で脳活の時間です。朝の貴重な時間を有効に使うために、音声を視聴し...

新月を味方につけるはじまりのパワー 自然体で生きることのサポートに、月のサイクルが約1週間ほどの満ち欠けを繰り返していることから、数年前より意識して取り入れてきました。     今夜、てんびん座新月のサイクルを迎える水曜日・・・     自ら...

わたしを満たすアロマケアでスマイルシェアロマな暮らし     新しい1週間（7days）のスタートです。人生のイメージ、自分のプラン、絵を描くようにしてみています。   モーニングページとしてインターネットの画面ではなく、自分の手で紙にイメージマッピングす...

自分を満たすと身近な人へ笑顔のわかちあいにつながる   自分と他人の間にある境界線（バウンダリー）をこえてくる人は、苦手ではありませんか。     壁にぶつかったりこころが折れそうになったり・・・「自分が我慢すればすむこと」そんなふうに思っていることが、実...

人生の喜びをもたらすような体験してますか   未来の自分への成長レターを書き綴るようなブログAroma in your life。       日曜日の朝を最高の気分で迎えるための「10×アロマライフReframe」 自分を知ること、 かおりで...

モーニングページでRASENアロマのサポート   あたらしい１週間がはじまります。毎朝の「朝活」は、アロマの空間と好きなBGM、そして「音声ラジオ」から気合いが入ります。もちろん、ココロの活力です。だれにでもきっと「スイッチ」が入る何かがあると思います。   &nbs...

疲れがたまる金曜日こそアロマでリラックス   季節の変化は、私たちのからだに何かしらのダメージを与えています。からだは、ゲームのようにスイッチひとつで変われるようにはなってないと思います。     急に暑くなったり、睡眠が浅かったりなど自然環境からの何かし...

こころもからだもスッキリ秋を感じながらかおりのある暮らし   ナチュラルライフは、豊かなこころの習慣をインストールするアロマセルフケアとしてお伝えしております。日本産アロマコンシェルジュがお届けするマインドパートナーとしてさいたまの地で活動しています。ごきげんいい感じが呪文です。 ...

頑張ってるポイントを変えてみる お彼岸に入り、太陽が雲のスキマから光を射すようになり紫外線対策がまだまだ必要なさいたまになっています。   中秋の名月と満月が8年ぶりに重なるハッピーな1日ということで、ちょっとだけでもワクワクするようなことを考えたり、取り入れてみることはいかがで...