好きな香りにつつまれてマインドアップ 食べるとき、歩くとき、階段のぼるとき、しゃべるとき、 一瞬一瞬の呼吸にすら、ココロを込めるチャンスはあるのですよね。 生きている今の時間を大切にしてください。       週末限定「otonaのしゃ...

こころとからだに寄り添うように自分に問いかける習慣 週の真ん中水曜日。。。 朝から雨ふりの模様でしたが、午後は曇り空になってます。   あなたの周囲には、魅力的に感じる人はいますか。     人を惹きつける自分になれたらどんなことができ...

OTONAのしゃべり場【kotoba】オンライン 日本産アロマコンシェルジュがお届けするマインドパートナーです。 毎朝のハーブの香りとアロマでリラックスしながら1日をスタートしています。 こころとカラダの気持ちをテーマにメッセージします。   自分のこころのＳｗｉｔｃｈ 日...

週末限定【OTONAのしゃべり場】カフェトーク   こころが喜んでいることできてますか。。。   ナチュラルライフをイメージしながら「自分らしく生きる」ことを 2年ほど前から妄想してきました。   実際成功を手に入れている方との同じ空間を体感することで...

こころとからだのデトックスしていきます 執着を捨てると新しいものが入ってくる。     月のサイクルは下弦から24日「新月」への時間帯になりますが、今日から3日間は 縁起の良い日が続くそうですね。     あらたなサイクルへ不要なも...

めざめていく生き方にフォーカス 夜空を見上げてみませんか。   昨夜のお月様は、ぼんやりした「下弦の月」を迎える時間帯。 満月から少しづつかけてきた下弦の月は、次の新月の時間帯に 向けて「手放し」断捨離していくサポートが働きます。   心地よくない気持ちや怒...

夢中になれることみつかりましたか 毎朝の「１分プチ瞑想」で脳活の時間です。 音声を視聴しながら、直観力を磨いています。   魂レベルを向上させることで、感謝のこころと豊かな人生をおくる 準備になるのです。   年齢をあきらめないで楽しんでしまうこと。 そんなイ...

週末限定「OTONAのしゃべり場１０」で自分らしく 天空からの「GIFT」月のサイクルと1分瞑想から自分磨きの タイムトラベルのはじまりです。 今ここに生きている「奇跡」を感じながらブログ投稿で 人生について「おしゃべり」しています。   お仲間も増えて「Gokig...

2020「節分」という日で副を呼び込みたいですよね 節分ってどんな意味か考えたことありますか。   冬から春へ植物が目覚めるように、季節には節目がありますね。 明日は、春が立つ「立春」でもあります。   大晦日の大掃除をからだにたとえると「浄化」になるのでしょう。...

人生が好転するタイミングは浮き沈み 人生の浮き沈みは宇宙の法則であるとしたら・・・   好転できない理由は、現状の人生に対して「ネガテｲブ」な言葉を 無意識のうちに発してることかもしれません。   競泳選手として過ごした時間を分析してみると、「自分自身の選択」に ...

happyスマイル「ごきげんいい感じ」のおしゃべり 「得意なこと」を大事にしていきませんか。 好きを大事にして好きな事を考える習慣をもってみる。 そんなふうに考えてみたことありますか。 自分を時代にあわせた「モデルチェンジ」するようにしています。 結構楽しいですね。子ど...

今の時代「流れる水」のようにわかちあって 1月も27日、あたらしい1週間のはじまりです。 時のながれは有限であり、1日の時間配分が結構できていないことってありませんか。   毎朝の朝活には、直感で感じることを書き出したりメンターとしている人の音声を 繰り返し視聴したりすること...