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五感を使って森のアロマナビ

五感を使って森のアロマナビ 日本産アロマのある暮らしも春の装いで皆様をお待ちしています。春らしい色合いのモダンアートでパソコン周辺も華やかに演出ですね。   こころ晴れやかにごきげんいい感じ、ハッピースマイルアンテナ今何本ですか。。。そんな呪文を唱えていると、スイッチが入ります。...

森のアロマのある暮らしモーニングページ

森のアロマのある暮らしモーニングページ     月曜日のモーニングページ。 自分と向き合う時間は、自分ミーティングとして習慣にしています。     多様性を受け入れる世の中になってくると、生きにくさはなくなるのかな。最近感じる「言葉」の選択ひとつで、相手がよくも悪...

新月満月でシンプルにそぎ落とす

新月満月でシンプルにそぎ落とす   今日は、あなたの頭の中の想像力を総動員して、真に望む自分像を明確にイメージしてはいかがでしょうか。       どんな大きなロマンを描きますか?     昔から、異端児でもあったわた...

アロマで表現できる素のわたし

アロマで表現できる素のわたし   自分のできることが、誰かのお役にたっていた・・・。個人の情報などを世の中に発信して、対価を得ている人がいる時代になりましたね。会社に就職するだけでないサブワーク「自分を活かせる」場で才能を発見していく。   打ちのめされても、へこ...

「こころとからだ」に語りかけるアロマ新習慣

こころとからだに語りかけるアロマ新習慣     ごきげんいい感じ。 ナチュラルライフは豊かなこころの習慣つくりです。       こころに寄り添うようにそっと側にいてくれる人の存在で救われた体験から、嗅覚×スイッチ自問力などについて、ブログやSNSで発信してい...

こころホッとするアロマ習慣は呼吸で自己表現

こころホッとするアロマ習慣は呼吸で自己表現   こころはれやかに「ごきげんいい感じ⁈」は自分自身への毎日のスイッチです。 毎日のモーニングページは、スイッチ(質問力)という自分への問いかけを習慣にしています。ちょっとした習慣で、自分のこころの気づきにつながり不思議と前向き...

【PAG】7daysNaviアロマの活用しています

【PAG】7daysNaviアロマの活用しています   7daysNaviは、日曜日の朝を笑顔で迎えるためのスケジューリング。週の後半への修正や追加などモチベーションアップになるので継続しています。     ・日曜日を120%ハッピーな気持ちで迎えるフュー...

1分アロマ深呼吸で人生クリエイト

1分アロマ深呼吸で人生クリエイト   夜空を見上げてみませんか。星空がきれいな季節ですね。月の光と夜空の星のコントラストがいい感じです。     自分を見失なわないために・・・。毎日同じ時間に1分間、胸に手を当てて自分だけと対話する心臓の鼓動に意識を向けて...

森のアロマからシェアロマメッセージ

森のアロマからシェアロマメッセージ 本日、立春。こよみ上は、春の始まりですね。昨日は、節分でもありました。まだまだ寒さ手ごわい季節ですが、ここが底だから・・・。     そんなメッセージを自然界は物語ってくれているのかもしれません。ジグザクに浮き沈みはあるかもしれない...

森のアロマ和精油が語りかけてくれること

森のアロマ和精油が語りかけてくれること   お月さまの起床転結パワーをいただきながら、次の満月の時間帯へ叶えたいことをイメージしてゆっくり深呼吸してみます。朝活というモーニングページ(MP)は、めざめの香りで集中力も高まりますね。     森のアロマが...

和のアロマのある暮らしでごきげんいい感じ

和のアロマのある暮らしごきげんいい感じ    ごきげんいい感じ。ナチュラルライフは豊かなこころの習慣つくりです。毎朝日課のアロマ森林浴気分。毎日、アロマのある空間が大活躍してくれています。        こころに寄り添うようにそっと側にいてくれる人の存在で救われた体験から、...