和のアロマとさくらの季節

23.03.30

和のアロマとサクラの季節

ブログを見返していると、サクラについて毎年こうして自然の時を刻む季節の訪れに改めて日本の文化を感じています。散歩道には、サクラ並木の風情が語りかけてくれているようです。世代をつなぐように新年度を歓迎してくれているようなたたずまいは、自然の偉大さを。感じるひとときです。

花粉症に油断大敵！ムズムズ・・・。マスクに鼻すすりの人が本当に多いですね。あなたは、大丈夫ですか。実は、アロマにも花粉症対策に有効な成分を含む精油があるのですよね。マスクにハンカチにシュッとひとふき。鼻づまりなどす～っと楽になるので、呼吸も口呼吸にならずに過ごせています。花粉症という症状ではありませんが、花粉多いなと感じる日もありますね。

症状が酷い方にとっては辛い季節ですね。でもその花粉症による不調、日頃からアロマ（精油）を楽しむ習慣をつけておくことで少し軽減できる感想をいただいています。ユーカリ・ペパーミント・ティートリーブレンドなどは、春先の季節に需要の高い精油です。個人的にはアトピー体質でもあるので、皮膚の炎症が気になっています。クロモジアロマウォーターとライスキャリアオイルは、緩やかな症状改善になっていると感じています。

精油は皮膚からだけでなく、香りを嗅ぐだけでも効果を期待できるので、自分に合った方法をみつけてなんとかこの憂鬱な季節を乗り切りたいものです。

和のアロマの奥深さを伝えたい

和のアロマに奥深さを感じています。高齢の方などにも馴染みのある日本産の植物や樹木の香りは、ヒノキに代表される日本人の本能が求める香りでもありますね。ストレスを抱えた現代人には「森の香り」おすすめしています。あなたは、森林浴をすると気分がよくなった経験はありませんか？森林からもたらされるアロマ成分が精神的な自律神経バランスを良くすることが医学的にも分かってきています。

AIを使ったテクノロジー医学の発展はめざましい限りですが、自己免疫力ということに少しでもフォーカスすることはありますか？自律神経だけでなく、免疫力に関与することにも有効であることが分かってきている精油（アロマ）は、病気の予防にも効果が見込まれるとして注目されてきている現代になりました。私自身体感した「日本産精油」の奥深さセルフケアの方法など、ご自宅でも学びと実践できることをご紹介しています。アロマ初心者にもおすすめyuica生みの親である稲本正氏が責任を持って監修された力作です。
できるだけ読みやすく、わかりやすい言葉を多用し誰にでも理解しやすいように構成されています。日本産精油の基礎知識から健康管理に活用していただきたいと考えられているテキストがあります。この講座は「日本の森の生態系」についても学べるのです。実際に木を育て、森を作り、自ら日本産精油の抽出に成功し構築した「顔の見える精油」の講座になっています。