毎日日課のアロマ森林浴のはなし
今日の関東地方のお天気は下り坂のようです・・・。
暑さ寒さも彼岸まで、ということで本日秋のお彼岸の入りですね。
毎日日課のアロマ森林浴のはなし
毎朝日課のアロマ森林浴気分。
太陽の光とベランダプチガーデン
窓からの景色で自然を感じています。
そんなちょっとした脳へのスイッチ。
現代人には、必要なことなのですね。
情報に振り回されないためにも
自分の直感力磨いてくださいね。
自分を癒す
大切なひとを笑顔に…
ごきげんいい感じ。
ナチュラルライフは
豊かなこころの習慣。
森林浴のようなアロマが
ホッとする時間です。
カラダとココロのこわばり
ほぐしてあげましょ。
細胞レベルで和精油体感してみない⁈
大好きなフルーツの香りに誘われて、季節を感じた。
ふっと思い出す家族のこと、子供の頃の記憶・・・
人それぞれ昔の記憶から情報を引き出し何らかの行動をしています。
好きなことに集中している時は、時間の流れがあっという間に感じませんか?
「過去の記憶に働きかけてくれる」そんな誰にでも呼吸をしているように、
香りを身近に楽しんでみることができるのが、アロマなのですよね。
気持ちを高めたい時や活動に集中したい時は、自立神経系を活性化させてくれる
和精油がよいですね。そして、1日の疲れを癒してほしい…そんな時には、
副交感神経系に働きかけてくれる和精油もあります。
どちらにしても、朝目覚めてから1日の活動をサポートしてくれるのが
和精油の寄り添う自然の香りの効果かもしれませんね。
アロマセラピー初心者にもおすすめです
和精油の香りをはじめて体感した方みなさん、
「なんか懐かしいね」「空気みたいに自然」など日本人の遺伝子に
問いかけてくれているようです。