アロマレター『火曜日のゆる～りひとりごと』
アロマレター『火曜日のゆる～りひとりごと』
美容と健幸がひとつのミッションでもあります。
「気」「暮らし」「からだ」３つの柱をコンセプトに、女性だからこその「ライフステージ」を語りあえるつながりの場をご紹介しています。ひとりひとりのマインドマップを使って、｢あなたの夢」をみつける「時間旅行」を思い描く自由な発想がよいのです。
病院に行く前のセルフケアってどの程度知っていますか。鼻炎などの予防やケアにもオリジナルアロマスプレーは手放せません。
もうそろそろ『インフルエンザ』予防にユーカリなども活躍です。
お茶で温活。そんな季節にもなってきました。リビングには『和のアロマ』とお気に入りのハーブテイ－がマイブームです。
カラダを温めるのに『ジンジャー』とレモン、ユズなどが大活躍してくれます。
カラダとココロに寄り添うようにアロマのある暮らしをシェアしています
「自分らしく」という言葉は、他の人と比べないというメッセージ。「安心してね」心配しなくて大丈夫。「成功するよ」失敗すると考えなくてよい。相手の脳に成功、幸せ、美しい、達成……など、肯定的なイメージを創り出してあげると会話も良い方向に向かいますね。
「習慣にする」ことを手助けしてくれる「アロマ」の役割もあると感じています。安心する環境、空間での時間は、気持ちを高揚させてくれたり、リラックスさせてくれています。「イライラ」するときこそシュッと香りを嗅いでいます。ハンカチに香りをしのばせておくと「眠気」もスッキリしてきます。
自分も元気に周りもハッピースマイルにメッセージを送ります
happySmileライフスキルメッセージ
OTONAのしゃべり場「KOTOBA」
スポーツ心理学からビジネスマインドを探求することに興味を持ち、IT業界の成功者の言動を肌で感じながらチームマネージメントを実践しています。
人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、あらたに和のアロマの可能性をとりいれながらアクア&アロマコンシェルジュとしてBKJライフメッセージを発信しています。
https://bkjlife.amebaownd.com/
