サタデー『森のアロマのある暮らし』ゆる～りおしゃべりします
サタデー『森のアロマのある暮らし』ゆる～りおしゃべりします
太陽の日差しが心地よい土曜日のひとときです。
女性のからだと月のリズムが深い関係にあることを知ってから『月のサイクル』にあわせた過ごし方を意識してきました。最初はなんだかわからないことも日を重ねることで、理解できたり実践できたりしています。
今以上にもっともっとなりたい自分に近づけるために、明日1/6｢新月」の願いごとは内なる気持ちと向きあいながら人生の目標を立てていこうと思います。
「なぜかわからないけど、気分が落ち込む」とか、実は月の影響だったりするんですね。無意識のうちに気分が飲み込まれてしまいがちだからこそ、
自立神経系に働きかけてくれる和のアロマおすすめというお話です
・ニオイコブシベースの「めざめ」 
ヒノキが主な成分です。
集中力をアップ、心を前向きにニオイコブシの香りをアクセントに、爽やかさをイメージしたブレンドです。
・クロモジベースの「やすらぎ」
リラックス、落ち着きへクロモジをベースにした香り豊かなブレンドです。
yuicaのブレンドについて「めざめブレンド」は、ニオイコブシとサンショウの精油をブレンドしてあります。自律神経に働きかけるような「覚醒的効果」を期待できます。
「やすらぎブレンド」は、クロモジとヒノキを中心にしてブレンドしてあります。副交感神経に働きかけるような「落ち着いた気持ちになる」ことが期待できます。
それぞれのブレンドを午前(昼）と午後（夜）とで日常的に使い分けながら、体内時計を調整する香りの持つ機能を引き出しあう豊かな生活を楽しむことにつながるとよいですね。
宇宙のエネルギーとわたしたちについて
１年３６５日、日本の美しい四季おりおりの自然は、私たちの生活に文句を言わずずっと貢献してくれています。
太陽と月という陰陽の関係と地球との奇跡のバランス。太陽星座、月星座という自分自身を生きるためのヒントから得られること。
そんな自然の法則の中で生きていることを学んでいくと、不思議と不安やあせりなどのネガテイブ要因に押しつぶされるような日々から一歩抜け出すことができるようになりました。
月の周期は、新月→上限の月→満月→下限の月というサイクルを繰り返しています。新月に願い事をイメージしながら満月に感謝の思いをお返しします。この周期にそって行動してみました。決断力の一押しになり、今ではなんだか気持ちが循環していくようなエネルギーを感じています。
よく植物の種をまくときなど、お月さまの満ち欠けに合わせて成長を願いますよね。日本には、二十四節季という暦の節があります。
昔の人は、今の時代ほど便利な世の中でなく、もちろんインターネットなどなかった時代です。ですが、宇宙のエネルギーという螺旋階段のような膨大なエネルギーの繰り返しをしながら時代を引き継ぎ、私たちは現在の地球の奇跡に出会っているわけです。
そんなドキュメントを知ったり、セミナーなどで「こころとからだの細胞」について学んだあらたな視点から、自分のからだについて気づきを得ながら自分自身の生きかたをしていきます。
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