アロマレター火曜日のひとりごと

今年手がけてきたことが『形』になっていくことを体感している今日この頃です。

種をまき、水をまき、花が咲き、収穫を喜び感謝する。人の成長にも喜びや感謝の気持があるのですよね。

社会貢献への架け橋、後輩のサポート、自分自身へのチャレンジとめまぐるしい環境にあえてとびこんだ2018年です。

全ては自分自身の意志決定に責任をもって行動してみました。やっぱり自分で決めるっていいですね。

誰かのレールや意見に振り回されるわけでなく自分に正直に生きていくこと。。。

女性は案外上手く生きていくか、我慢や犠牲が脳裏をよぎるのではないでしょうか。

人生100年ライフというキーワードがありますが、自分らしく生きていきたいなと感じている今日この頃です。

カラダとココロに寄り添うようにアロマのある暮らしをシェアしています

「自分らしく」という言葉は、他の人と比べないというメッセージ。
「安心してね」心配しなくて大丈夫。「成功するよ」失敗すると考えなくてよい。相手の脳に成功、幸せ、美しい、達成……など、
肯定的なイメージを創り出してあげると会話も良い方向に向かいますね。

習慣にすることを手助けしてくれる『アロマ」』の役割もあると感じています。
安心する環境、空間での時間は、気持ちを高揚させてくれたり、リラックスさせてくれています。「イライラ」するときこそシュッと香りを嗅いでいます。ハンカチに香りをしのばせておくと「眠気」もスッキリしてきます。

happySmileライフスキルメッセージ

https://bkjlife.amebaownd.com/

自分も元気に周りもハッピースマイルにメッセージを送ります

2018年という時間
どんな経験してきましたか。