毎朝の「1分プチ瞑想」で「kokoro」落ちつく
日本産アロマです

自分らしく生きたい。。。
そんな言葉をいつもイメージしています。

自分磨きの時間旅行することで「なりたい自分」を描くことが
なんだか未来の自分への投資になってきています。

投資というと資産つくりが頭によぎるかと思います。
ある意味「自分自身への投資」もありかなと捉えています。

今こことは出発点でもありますね。過去には戻れないから
今現在時間は刻々と過ぎ去っていきます。

年齢をあきらめない・・・
等身大の自分から変われることなら変化を楽しんでいきたい。
いつも感じているひとりごとのようなものですね。

ミネラルウオーターにレモンバームの葉を浮かべてみます。

レモンのような香りが水を演出してくれています。

「Kaori」を身近に感じながらイメージを膨らませてみる。。。
そんなOtonaの時間の使い方もいいですよね。

こころとからだのメンテナンス繰り返しながらなりたい自分を
イメージします。

今できること・・・
これからやりたいこと・・・

そんなこころの交差点をいききしながらの自分自身の理想像を
イメージしていきます。

自分だけのストーリーですね。
SNSの世界は「自分発信」のできる「場」が用意されているわけです。受け身ばかりでなく、積極的にアウトプットすること楽しんでいます。

アロマというと「癒やし」「リラックス」という受け身のイメージがありますが、

香りを嗅ぐというだれにでもできることを積極的に取り入れることで

崩れたバランスを取り戻すようなサポートの役割もあるのです。

実際私も毎日の香りを感じるセンサーは日によって違います。

主張してくる香り、気になる香りがセルフケアにもつながってきます。

ブログの内容もテーマを増やしながら
「KOTOBA」にフォーカスしておしゃべりしています。

【BKJ LIFE】

元氣を身につけるまでのサポーターブログ発信しています！

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どれか一つでも気になったらおしゃべり仲間になりませんか。。。

好きなこと、やりたいことであなたらしくおしゃべりコラムも継続は力なりです。

【アロマで空間演出】 

バリアフリーの豊かな質の高いこころのkotobaコミュニティ活動を目指しています！！

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■予告偏

2019 ゆる～りマイコーチ体験

【Stepup  Otonaのしゃべり場2019】

日本産アロマコンシェルジュが伝える
自分らしさ咲かせるプチカフェメニューからトッピング
忙しいからこそできるメニューを考えました。

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https://youtu.be/I2gnNNbP57I