週の後半ユーターンの木曜日です。寝苦しい日が続きますが「水分補給」は、お水が大事ですね。
朝起きて「コップ1杯のお水」がからだにしみこむのが感じられます。美味しいお水をみつけてからだの水分をしっかり補給されてください。

ライフスタイルに影響するちょっとした気持ち

今日も真夏の太陽がじりじりと照りつけるような予報がでています。雨のふらない関東ですが、日本の特定地域での自然災害のニュースは人ごとでない・・・。そんな気持ちを忘れずにいたいです。災害は忘れた頃にやってくる余地をコントロールできない性質のものですからね。

あなたの居場所は健幸的な環境でしょうか。
人は人の中で生きているのです。もちろんからだとこころの「元気」「病い」も、人との関係性から良くもなり悪くもなるものです。
無理していませんか・・・。

今日はそんなことをテーマに「おしゃべりタイム」していこうかと思います。

スポーツで応援笑顔でワクワクしています

100回記念高校野球「地方予選」が全国各地で開催されていますね。野球好きがいる我が家では、連日野球の話題で盛り上がります。
野球人口の減少がいわれていますが、「夏の甲子園」は顕在ですね。応援することを「楽しむ」ライフスキルのひとつです。

スポーツは理屈抜きで「サポーター」として応援することでワクワクしますね。サッカーはサポーターが上手く機能しているスポーツの代表でしょうか。野球も地域ごとに応援できるようになるとまた違った盛り上がりになるのではないでしょうかね。スポーツ少年団での経験から、ジュニア世代の「応援する」地域の取り組みは親子二人三脚ですね。

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