夏のアロマに和精油でスッキリ

和のある暮らし日本の香り

 

 

 

 

6日連続猛暑が続くさいたまで、流石にからだも悲鳴をあげているようです。

朝のアロマは脳もスッキリ、1日の活動のスイッチになります。

 

特に足の疲れを感じる時は、「足浴」ですね。足首の上まですっぽり湯につかるようにしてお気に入りの香りの効果も手助けしてくれます。末端の毛細血管を拡張させて疲れた脚の緊張感をほぐします。足裏の皮膚も柔らかくなった感じで気持ちよいです。

 

 

日頃の生活の中であまり「足裏」のことって気づきにくいですよね。でも実は、足裏と足指はからだのバランスやチカラを支えてくれるというスポーツでも大事な部位でもあります。姿勢をつくる、支えてくれるということは、軸をしっかりさせてくれるともいえます。

 
 
もっとも大切なのは、 美しく年齢を重ね大人の魅力を 最大限に引き出すことなのですよね。 
普段発する言葉も、 仕草も人間関係もすべてが バランスよく保たれてこそ 美しくなる秘訣・・・ということを考えるきっかけ、今どんなことを「自分のカラダ」に問いかけてみましょうか。

 

 

 

日本の森から生まれ、どこかなつかしい香りがするyuica精油は、日頃のこころと身体のバランスを取り戻す手助けをしてくれます。飛騨高山で生産、分析されているので信頼性が高く、安心・安全。ご自宅に居ながら、森林浴を味わうことができます。

 

 

 

yuica生みの親でもある稲本氏が、コロナ生活と森から学ぶ日本の未来について出版されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現代人の疲れは五感のバランスの崩れからと言われています。yuica(結馨)は、馨で人と人を結び、心と体の健康だけでなく自然とのバランスもとる「結び役」として働きもあるのです。

 

https://bkjlife.shopselect.net/

 

 

 

 

 

こころとからだの休息はとれていますか

 

自分らしく生きたい・・・

本音をなかなか言語化できない人は、こころのバランスを調えることに気がついていないことが多いのかもしれません。

もしかして、思いあたることありませんか。

 

 

ビジネスパートナーの精神科医師が、電子書籍を出版されたのでご紹介させていただきます。

働くママさんの気持ちを汲み取った精神科医の立場から執筆されていますので、是非ご覧になってみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

こうあるべき、こうでなくてはならない、そうするべきだという当たり前を捨ててみませんか。

月のサイクルは、新月へと時間の流れを生きているからこそ「手放す」ことから始まるあたらしい自分の生き方へのプロローグになってくるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 


 


happySmileライフスキルメッセージ

akiko puticafe

 

水のコンシェルジュよりVOICE

 

 

 

 

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