ココロとカラダのおまじない「KOTOBA」 笑顔になれるおしゃべりです

 

ココロとカラダのおまじない「KOTOBA」
笑顔になれるおしゃべりです

 

 

自分の好きな空間で仕事をすることが、こんなにも「気分がいい」なんて以前は気づきませんでした。心のゆとりがそのように感じさせてくれているのでしょうか・・・。
ここちよいアロマの香りは、「集中力」のスイッチを入れるのにとっても役だっています。

 

 

クラシックが流れる空間で「脳をリフレッシュ」させています。もちろん、「アロマ」の香りはかかせませんね。

 

 

 

美容と健康というテーマ、幸せになるOTONAのしゃべり場「KOTOBA」というコミュニテイーのある暮らしで自分らしく生きるコツを磨いてみませんか。。。

 

 

 

アロマのある空間でゆったりできる時間は、脳をフル回転させるコツでもあります。自然と顔の表情も和らいでくるものですね。女性はやっぱり「笑顔」がとっても大事です。年齢をかさねてくるからこそ、「自分の顔にでる表情」ポイントだと感じています。

 

 

 

 

肌で感じる言葉にこめられている思い・・・

 

 

リアルな場に足を運ぶことで感じる「臨場感」や「体感」という現場の空気みたいなもの。
最近すごくこの「現場感」で色々なことを学んでいます。というか「確認」のようなものでもあります。自分の感性をジャッジできるからです。

 

 

 

 

 

 

アロマのある暮らし週の真ん中水曜日

 

 

五感のひとつ「嗅覚」から電気信号が伝わる「精油」の香りは、研究がすすみ「認知症予防」としても知られてきています。自律神経のバランス、「交感神経」「副交感神経」といわれる感情をサポートする役割も期待できます。元気とリラックスという1日の気持ちのコントロールに、アロマの成分を使い分けてみることもよいですね。

 

 

 

 

自然との生活から離れてしまっている現代人。アロマの成分の研究も今後期待できる分野だと思います。嗅覚から香りを嗅ぐこと、皮膚からキャリアオイルと共に浸透することがわかっている精油の効能を上手に利用して、癒やしから「精油がわかる」こと、安心して使える精油を選ぶなどできることから取り入れてみませんか。

 

 

 

 
 
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4月よりHPを公開、ブログ発信もしています^^