森のアロマで深呼吸しながら問いかける

4月になってからあっという間に週末になっていませんか？あたらしい環境や仲間など、きっとドキドキしていた日々を過ごしたのではないでしょうか。

本日のちょっとした気づき。ととのえること。

「自分を愛せないものは他の人を愛することはできない」というゴールデンルール。すなわち、自分を大事にしない人は他人のことまで大事にはできないのです。 まずは自分を大事にしましょう。 自分を大事にせずして、周りや他の人のために行動などできるはずありません。 

森のアロマ1週間をスケジュールしながらおしゃべりしていきたいと思います。

森のアロマ毎日の習慣つくり

日本国内で純粋な和精油が抽出されていることをご存じですか？日本では雑貨扱いのアロマですが、アロマの品種（名前）をいくつくらい耳にしたことがありますか。ほとんどが、西洋から輸入される精油が店舗で販売されていると思います。

私も20年以上趣味の範囲でアロマやハーブを生活に取り入れていました。
でも、「yuicaブランド」という和精油に衝撃の出会いをしたことで、ある意味スイッチが入ったこという感じです。

・ニオイコブシベースの「めざめ」
　

ヒノキが主な成分です。集中力をアップ、心を前向きにニオイコブシの香りをアクセントに、爽やかさをイメージしたブレンドです。

・クロモジベースの「やすらぎ」

　
リラックス、落ち着きへクロモジをベースにした香り豊かなブレンドです。

朝目覚めて顔を洗うように、アロマのある空間でプチ瞑想気分でゆったり深呼吸をしてみます。不思議と脳へのスイッチが入り、めざめの活動がテキパキとしてきました。

色々な意見もあるでしょうが、偏った情報だけでは「本質」が見極められないでしょう。精神のバランスと心のバランス、そして人と自然のバランスをとるための「結び役」としてyuicaがあります。

香りをとうして、今まで聞こえていなかった「自然の聲（こえ）」や「人の魂の聲」をきくことにより、過去と未来を結び直したいという願いを込めて「日本の森から生まれたアロマ」「結聲yuica」が誕生したことをお伝えしています。

アロマコンシェルジュ

月曜日のアロマレター

週の始まり月曜日は、1週間のイメージスケジューリングをする曜日にしています。7daysNaviとして、「今日は何を整える？」そんな自分への問いかけをしながら、セルフコミュニケーション（自問力）を積み重ねていくことで、思考停止状態を回避できるようになってきました。

本当の自分は、何をしたいのか・・・。

かおりというツールを使うことで、自分へのスィッチになっています。ひとりひとりにより沿うことをずっとこころの根っこに格納してきました。アクアインストラクタ―＆アロマコーチングとして現在活動しておりますが、つながるシェアロマの和イベントをコラボレーション参加できるようになりました。

→　コラボキャンペーン予告

さいたま市北区スモールエリアから発信する「ナチュレアNavi」を今後もどうぞよろしくお願いいたします。