日本産アロマでゆったり休日を楽しむ

5月3日憲法記念日です。太陽もぎらりと紫外線の強さを感じる1日になりそうです。

ＧＷも後半ということで、お疲れ？の方も多いのではないでしょうか。そんな時は、アロマの空間演出で脳を休ませてあげてくださいね。嗅覚から伝わる香りの信号が、疲れたこころを癒やしてくれることでしょう。

毎日の朝活は、「日本産yuica精油」で1分プチ瞑想です。イメージ力とセルフケアは、こころとからだのパワーになります。香りのサポートもホルモンバランスを整えるきっかけになります。外部環境に関係なく「ごきげんいい感じ」の言葉からのスタート、アロマと1分瞑想で思考の整理です。

日本産精油の「yuica」はすごく日本人にあった「薫」だと思います。なぜかといえば「日本の森」に昔からある自然の恩恵をぎゅっと濃縮した精油だからです。今この瞬間に、自分以外の生命のエネルギーを感じながらこころとからだに向き合ってみませんか。

ちょっとした気づきと時間を「アロマ」の空間演出で、ゆったりしたりするのもマイセルフケアではないでしょうか。

ゆる～りマイコーチングおしゃべりコラム

月のサポートを受けながらココロとカラダの気持に寄り添うようにゆる～りおしゃべりしています。