アロマ1分深呼吸朝活からはじまる1日
アロマ1分深呼吸朝活からはじまる1日
カーテンを開け朝から太陽の光を感じ、自然の恩恵と共生するような毎日のライフスタイルが結構気に入っています。香りとラジオと深呼吸からの「朝活」が習慣になっているので、1日の活動にも気合いが入ります。ハーブガーデニングとハーブティー。かおりは、和精油「めざめの香り」yuicaブランドがお気にいりです。
あなたらしさ咲かせるマインドサポーター
22日に冬至を迎え、23日新月を迎えるという天体のサイクルに素直にのってみるのもよいですね。お月さまの起床転結は、ご存じでしょうか。
呼吸をするような4つのサイクルをサポートに、引き寄せや手ばなし、感謝の流れを生活に取り入れてきました。木星の12年サイクルの話題、西洋占星術など、宇宙の大きなエネルギーの向かう方向が変わる時間にどうやら生きている奇跡の私達ということになりそうです。物質的な豊さから精神的な豊かさ（幸せ）へリセットされる価値観が生きやすい時代に変わっていくことを願っています。
アクアコンシェルジュがお伝えする「日本産アロママインドサポーター」は、KAORU（かおり）×KOTOBA（個と場）をテーマに、元気になるブログやSNSを使って活動の経験を積み重ねています。本業は、スイミング指導25年以上携わってきました。水中運動(アクアエクササイズ）のインストラクターも現在継続中です。週に3日ほど「水の魔法」をお伝えしています。最近は、「アロマガイド」としてもブラッシュアップ「和精油」の今後の可能性にフォーカスして活動しています。
日本産精油yuicaブランドにひとめぼれして、「インタープリター」の資格を取得し「アロママインドコーチ」としての活動を積み上げてきました。「コロナ感染」前後の免疫、生活習慣が引き起こす様々なトラブル、ストレスに対処できるような「嗅覚反応アロマサポート」に力を入れてきました。おかげさまで「眠り」に関するお悩みをゆるやかに改善する「クロモジ」の効能がお役に立てているようです。
【自分も豊かになり周りの人も笑顔になれる関係を構築する】自分軸「コア」に注目「マイビジネス」へのコンテンツをライフツリーセッションとしてお届けできるようになりました。
今ここ宣言未来の自分へのレター
過ぎ去った時間(過去）を何となく引きずってしまうことってありませんか。「今ここ」にフォーカスすると、過去でも未来でもない今自分ができることにスイッチが入ります。自分の脳に「未来の自分が成功・叶えているイメージ」をインプットしていきます。
もちろん、アロマの嗅覚からの香りの矢をプラスして、声に出してイメージ習慣ですね。1分でできることなので、スキマ時間などでもできる習慣です。自分の未来へイメージレター、そんなことをつぶやいてみたり、書き出していきます。
2020年よりアクアコーチだけでなく、未来を叶える『国産アロマナビガイドセルフコーチ』として活動してきました。今年は、「嗅覚反応分析」ココロとからだの状態を見える化するセルフケアをブラッシュアップして実践を積み上げてきました。2022～2023へ向けて、ふわっと小さなゴール（進化）を習慣化していくご提案をセッションできるように準備していきます。
「こころはれやかに」
ごきげんいい感じ♫
あなたらしさ咲かせるアロマコンシェルジュ
