こんにちは。
akikoです。

夏のような気温上昇の1週間になりました。
土曜日のひとときいかがお過ごしでしょうか。

今週は天体の動きが激しくエネルギーの消耗が
起こりやすい週であったのかもしれませんね。

周りをフローにしよう！

「自分がフローでいること」

ライフスキルを磨くことが人のためになります。
「自分の機嫌がよいこと」「自分のために生きること」

機嫌が悪い人と一緒にいたい人はいませんから・・・。
人のために何かできることの一歩は、まず自分を大事にする。
自分勝手に行動することではなく、自分のこころを整える。

そんな気持ちのベースになるのが「アロマ」でもあります。
朝一番のこころの状態を確認するのに利用してみてください。

「わかってほしい」感情と考えを理解してくれる周囲の人に
囲まれて生きていけてますか。

相手の感じる感情を束縛していませんか。
変化の激しい時代だからこそ、「言葉を聞くこと」
聞かないとわからないから自分から問いかけてみる。

子育てしていく毎日の時間の経過は、「自分のこころ」
コントロールできるかできないかで結果が変化します。

子供の気持ちの変化に気づいていますか。
共感は難しいけど「わかってあげること」
人間関係に重要なポイントです。

・・・とはいっても人間です。
そんな時こそ「脳をコントロ－ルできる習慣」
好きな香りをそっとポケットに忍ばせておきます。

教育はしっかり指示することです。
「○○○そうなんだ」を受けとめた後、適切な行動を
促してあげてみます。

夫婦関係も「考え」と「感情」をわかってほしいのです。
そう考えることのできる生き方をしてみてください。

そんな習慣から波動が起こります。思考から自分つくりが
生まれます。

認知の脳と感情の脳という考え方をインストールしてみます。
表と裏オセロを例にとると、自分の発する言葉が「認知的」か
「感情的」か振り分けてオセロを並べてみます。

頭の中で整理していた時よりも「書き出してみる」こと
意外と自分のことに気づく瞬間があるのです。

「知ること」「わかること」「シェアすること」
人間は忘れる生き物です。だから3回以上繰り返すのです。

会話の力は実践してみて体感することで、脳への
インストールが起こります。

わかることとスキル化できていくことは違います。
近くの人にアウトプットしてみてください。

ひとりで黙々と知識をインプットしても忘れるものです。
行動することすなわち「生きること」は、どんなこころで
行動しているのか・・・。

こころの質ということ。もっと深掘りすれば「ワークもライフも」
垣根のない自分らしく生きていくステージができあがる。

そんなステージが用意できたら面白そうと思いませんか。
女性のライフステージは変化の激しい生きてる証ですね。

アロマという嗅覚への0.1秒の奇跡

「深呼吸」していますか。
森林浴気分の和の精油は、体感してみてはじめて
感じる不思議な世界です。

和のブレンドの効能は、人それぞれ高揚、沈静と
その日の体調によって感じ方が変化します。

ぎゅっと濃縮された一滴の精油のコラボレ－ションは
あなたの足りない何かを満たしてくれることでしょう。

合成された成分ではなく自然の精油を是非体感してみて
ください。きっとお役に立てることがあると思います。

和のアロマのファンがさざ波のようにつながっていくこと
とっても楽しみです。

本日のおしゃべり

■4月のマインドパワー

・捨てるものは捨てて手放すものはなるべく
手放すようにしてみます。

・自分の土台をリニューアルしていくこと。