あなたらしさ活かせてますか
あなたらしさ活かせてますか
からだからわきあがるエネルギーがあるからこそ、できるかもしれないという自分へのスイッチのような感情を感じることってありませんか。
思考レベルが深まると「カラダ変革」起こりそう。。。
そんなおしゃべりしたいと思います。
学生のころ、「道徳」「哲学」などの授業に関心がありました。現在では、自分の生き方について問いかける習慣が多くなってきています。
あなたはもしかして、情報に囚われすぎていませんか。
自分の選択する行動を変えていくことで、変わることができます。影響力のある人の言動に右往左往して自分を見失っていませんか。
主体性を持って生きていきたいと思うなら、メディアの情報にふりまわされないゆるぎない情報の選択ができるあなたでいてくださいね。
ライフバランスを自分らしく生きると考えてみる
人間って案外見えてないものが多いことがわかりました。意識していないとみえてこないといったほうがよいのかもしれません。
環境を変えることで自分へのスイッチが入ります。毎日の「朝活」も習慣化されてくると、１日のスケジュールがテキパキとこなせてきました。
時間の使い方が大事なことを実感できてくると、今この瞬間にフォーカスできるようにもなりましたね。自分の人生について、本気で悩んだことありますか。人生の「ゴール」って感謝されている自分がいるとなんだかちょっぴり嬉しいかな。
何歳からでもずっと学びたいことありすぎて、ワクワクしているようなおとなになっていきたいと思って昨年も行動してきた結果、2020年自分らしい生き方のスタートラインに立つことができました。
香りを活用してセルフケアしています
「ごきげんいい感じ」が自分スイッチ呪文です。
朝起きてから東の窓を開け、氣を循環させます。ちょっとゆっくり深呼吸で1日のはじまり「朝活」です。
朝起きて「自分に充電」国産アロマの自然のパワーをいただきます。毎日の習慣にすることで、1日の流れに活力がわいてきています。
寒さが身にしみる季節ですが「からだが資本」の仕事は、プールエリアで元気に笑顔を絶やさないことが必要なのです。現場で積み上げてきた指導とインストラクションは、次の世代への橋渡しでもあります。
香りの空間をお届けしていくことも橋渡しですね。楽しむことから香りをわかることで「セルフケア」につながってほしいという願いを込めて「ブログ」にアウトプットしてきました。
全てがナチュラルな空間をイメージしているのが「shop-k」です。
気づいていないこころの「ブロック」はずしませんか
そんなつながりを必要としている50代以上の人に、食べるとき、歩くとき、階段のぼるとき、しゃべるとき、一瞬一瞬の呼吸にすら、ココロを込めるチャンスをシェアしています。
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★yuicaインタープリターakiko kudo★
☆アクア＆アロマコンシェルジュ
Instagramでも発信しています。