夢中になれることでワクワクしてみる
夢中になれることでワクワクしてみる
年齢を気にせず楽しんでいけることありますか。
毎朝の「１分プチ瞑想気分」アロマで脳活の時間です。音声を聴きながら、直観力を磨いています。魂レベルを向上させることで、感謝のこころと豊かな人生をおくる。そんなイメージでいたら、仲間が増えてきた現在が楽しいです。
おとなの暮らしは、やっぱり一緒にいてなんだか上昇できそうだな・・・そういうスペース（場）を大事にしたいです。
五感を使う「嗅覚」をフルに活用してみる
朝の目覚めは、毎日｢ハーブテｲー」「アロマ」の空間を楽しんでます。朝の元気づけには、ニオイコブシのブレンドの芳香浴から始まり、夕方にかけてクロモジのブレンドで鎮静効果のあるリラックス空間で1日の癒しの時間につながります。
嗅覚は同じ香りに慣れやすい感覚です。自分の家や部屋にほっとするのは、あなたの脳にOKスイッチ落ち着きを与えてくれているのでしょうね。
あなたのほっとする空間を日本産アロマで満たしてみませんか。
朝のモーニングページは、自分と向き合う時間としています。10分できなかったら、1分でもよいので自分への問いかけ（質問）してみませんか。アロマ空間を活用しながら願望でなく、具体的にゴールしている姿をイメージしてみます。脳は、シンプルで意識していることが目の前に飛び込んできます。例えば、赤色のバッグが欲しいなと思うと、実際赤色のバッグが気になるわけです。膨大な情報が毎日流れてきていますが、要は意識していないことはインプットにならないわけですね。
あなたは、何をインプットしていきたいですか。
金曜日のアロマトーク
月のサイクルを暮らしに取り入れながら、カラダとココロの声に意識を向けてきました。お月さまとアロマについて、深掘りしてきたらハーブを使う「ヘナ」というこれまた古代クレオパトラも愛用してたと受け継がれてきた、歴史ある植物の天然ヘアマニュキュアでセルフケアするつながりに出会いました。
女性の月経（子宮）と閉経という神秘的なからだの構造から、不必要なからだの不純物を排出することにヘナケアがサポートになることに興味を持ちました。特に、アトピー性皮膚炎に関する情報をフォーカスしているので、すごく気になりましたね。
月の引力は、古代から人間のカラダとココロに大きな影響を与えているのです。自然の流れに乗って暮らしをデザインする。そんなちょっと神秘的な暮らしをしています。
経験と情報の質と思考力のコラボレーションをインプットとアウトプット(パフォーマンス)の繰り返しで夢を叶えるために、日々進化している自分を感じることができるようになってきています。
現在「yuicaインタープリター」実践的解説者として活動しています。
森のアロマのある暮らしを多くの人に認知してもらい「予防医療」セルフケアとして自分らしい生き方のサポートになってほしいと思います。
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