日本産アロマを身につけるようにすることで気分の浮き沈みを セルフケアしています。

呼吸するように、香りを身近に楽しんでみることから朝活スタートしています。

 

 

暦の上では「立夏」を迎えた5月6日月曜日です。
大型連休も最終日で1週間のはじまりでもありますね。

 

 

昨日新月をむかえたことで「目標」「叶えたいこと」など
考えながら行動したり、実践してみたり言葉にして
アウトプットしていきます。

 

 

もちろん、「香り」「ハーブ」など感情へのサポートも
かかせない朝活の時間です。

 

 

自分の得意なこと、趣味や好きなことって誰でもきっとひとつは
持っているのではないでしょうか。
ひとりではできないことでも、仲間やそれを支える環境があれば
「やってみよう」その勇気がわいてきますよ。

 

 

未来のストーリーを描いて必要なことをキャッチする。
インプット、アウトプットしながら形にしていく。
自分の人生デザインできることを楽しんでいます。

 

 

「ビジョンをしっかり考える習慣を持つ」と考えることから
自分の人生しっかりマッピングしていきます。

 

 

ワクワクした大人が増えれば、子供たちも
きっと未来を創造できるような人間になります。

 

 

そんなこと考えながら、今日も1日また違った自分を
探す人生の時間旅行していきます。

 

 

 

森のアロマアンバサダー

 

 

 

 

 

空間演出・・・
なんだか心地よい場があると、ほっとした経験誰にもありますよね

 

 

月曜日の【アロマレター】です。

新緑の公園などを歩いていると自然の香りを感じたのではないでしょうか。
樹木が生きているエネルギーが、香りとなって脳の海馬に信号を送り、
その信号をキャッチすることで自律神経系にスイッチが入ります。

 

 

普段と違う環境、エネルギー(波動)から何らかの刺激を受けると
スイッチが切り替わるように、スッキリした経験はないですか。
同じ習慣の繰り返しでは「思考」も閉ざされてしまいますよね。

 

 

「場」を変えてみる。自分が動いて見えるモノ・コト・人の流れに
刺激を加えることで、普段感じないことや気づいていないことに遭遇するので案外楽しめますね。

 

 

脳が喜ぶことちょっと自分で選択してみませんか。
自分以外の外部環境が変わるのをじっと待っていても
時間ばかりが過ぎ去っていくのです。

 

 

「時間は戻ってはきません。」
過去にとらわれずに未来にゆらがず今この瞬間に気持ちを込めてみましょうか。
誰にでも感情があるはずです。

 

 

「自分は本当は何をやりたいのでしょうか」
GWという連休がどんな時間になったのかは人それぞれです。

 

 

自分の感情にフォーカスすることで、自分の今の状態(感情)を
コントロールできる習慣つくりをどんな場所でも繰り返し実践していくと
考える思考の習慣を「マイコーチング力」としておしゃべりしています。

 

 

 

 

水にからだをほぐされ森の自然のパワーを感じる
和のアロマの体感「自然と人間が共に生きている」
そんなつながりをライフワークにしています!

↓↓↓

アクアコンシェルジュ

 

 

 

 

OTONAのしゃべり場VOICEメッセージ

voiceメッセージ30秒。アクア&日本産アロマコンシェルジュのスマイルKOTOBA。

今に生きることから未来へ夢中になれることみつけましょ!

↓↓↓

スマイルメッセージ

 

 

 

 

 

 

 

 

ハッピーVOICE
ライフスキル磨きメッセージ

 

 

SMS(スポーツマインドサポーター)
365歩のvoice
60秒で読めるマインド時間旅行
お届けしています。
 
 
 
 
【人生の本当の喜びを知っていますか。】
 
 
 
生まれ持った素材はひとりひとり違うものです。
自分自身がもっている”素材”を
最大限にひきだすこと・・・
 
 
そんなところにフォーカスしてみる。
 
 
「この素材でどうおいしい料理にしょうかな」
最高の味に仕上げていく過程を楽しむことができるかな。
 
 
 
人生の時間旅行なんていかがでしょうか。
 
 
 
 
こころゆらがず
とらわれず
おかげさま
ありがとう
 
 
 
ココロ晴れやかに
ごきげんいい感じ
マインドサポーターakiko
 
 

 

 

 

 

 


 
 

【shop-k メデイア紹介】

OTONAのしゃべり場「KOTOBA」

スポーツ心理学からビジネスマインドを探求することに興味を持ち、
IT業界の成功者の言動を肌で感じながらチームマネージメントを実践しています。

 

人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、
宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、あらたに和のアロマの可能性を
とりいれながらアクア&アロマコンシェルジュとして
BKJライフ(美と健幸と自分磨き)をアウトプットしています。

 

 

 

【happyスマイルライフスキルメッセージ】
日本産アロマコンシェルジュがお届けするマインドパートナーです。毎朝のハーブの香りとアロマでリラックスしながら1日をスタートしています。こころとカラダの気持ちをテーマにメッセージします。

 

 

 

 

 

 

 

【マインドサポーターメッセージ365日】
「SNS活かして、人生楽しく・賢く・自分磨きの時間旅行コツコツコツ」スポーツマインドからアプローチ あなたは今一生懸命になれることみつかりましたか…

 

 

 

 

【ナチュラルライフはシンプルにできること】
ワクワクSwitch web サロンマインドサポーター×森のアロマ
年齢をかさねるからできるスパイス磨いてやんわりコミュニティ。
ハイパフォーマーな生き方をシェアします。

 

 

 

“氣” “からだ” “暮らし” 3つの「K」を コンセプトに、こころとからだの気持ちに寄り添う サポーター。困った時の駆け込み寺のような場として 皆様にご利用いただけたらとても嬉しいです。【note】

 

 

 

 

【あなたらしさ咲かせるマイセルフケア・マイコーチ力】
GmailでPDFファイルも送信できなかったほどPC初心者でしたが、ある環境に出会ってからコンテンツつくりなどが楽しめるようにまでなりました。

オンラインとオフラインの両方を活かしながら「まずはやってみなはれ」の気持ちがあれば何とかなってくるものです。継続です。 【アロマで空間演出】 バリアフリーの豊かな質の高いこころのkotobaコミュニティ活動を目指しています!!