呼吸するようにかおりを楽しんでみませんか
呼吸するようにかおりを楽しんでみませんか
梅雨明けした関東地方です。一気に30度以上の真夏がやってきたようで、からだもあたふたしているように感じます。蝉の声も夏を感じる自然の風景です。
湿度の不快から暑さへの不快になり、コロナ禍での新生活の不快、”快”を求めているからだとこころに今年の夏は何を体感していこうかな・・・
嗅覚チエックを毎日積み上げながら、自分自身と対話するような土曜日の朝を迎えています。
月のサイクルは、「上弦の月」を迎える時間帯になりました。月が満ちていくサイクルをライフサイクルのサポートにしています。約1週間ほどの時間の流れは、課題や目標への始まりから感謝のおすそわけへと、循環していくことでスペースを準備するきっかけになります。
「悩み」「迷い」など、立ち止まることもありあすが、それは必要な時間として受け入れてみます。ひとりで悩まず、誰かに相談するのも、こころのスペースを空けておくことに大事な行動かもしれませんね。
今までのリミットを1ミリでも打破するようなOTONAの和をイメージしています。
アタマでわかっているけどココロが納得していないこと
頭とこころは、理性と感情とも言い換えることができますね。両方がバランスよく反発しあうことがなければ、イライラ落ち込みとは無縁になっていることでしょう。
きっと、自律神経も調和がとれて、体調不良からも解放されてくるのでしょうね。
もしかして、「眉間」にシワ寄せていませんか・・
昼夜の光を感知している松果体は、進化の過程で脳の奥に引っ込んで退化した眼。光を感知して磁場の方向を感知しているそうです。昼夜のリズムを調整するホルモン、メラトニンを分泌している小さな内分泌器。日中は太陽のもとで理性を働かせ、夜は月のもとで感情に支配されているといわれる私たち人間なのですね。
細胞レベルで精油を体感してみる⁈
人それぞれ昔の記憶から情報を引き出し何らかの行動をしています。
好きなことに集中している時は、時間の流れがあっという間に感じませんか？
「過去の記憶に働きかけてくれる」そんな誰にでも呼吸をしているように、香りを身近に楽しんでみることができるのがアロマなのですよね。
自律神経を調えていくのに、アロマケアの役割を体感している毎日です。
サタデーアロマトーク
人生くもりのちはれ
未来から考えるマイコアストーリー
音声配信聞き流しミミトーク
週末限定更新中です
夏の高校野球地方予選も暑い夏を迎えていますね。家族に解説者なみの学生がいるのですが、夏のシーズン到来を感じています。
夏といえばどんな記憶がよみがえりますか？
記憶と結びつくアロマは、嗅覚という第3の目とも表現される”松果体”をフルに使っていきます。
からだとこころに寄り添うかおりの活用「新・習・慣」について、さいたまの地より発信していきます！
それではまた次回
からだ大切にしてくださいませ