あたらしい１週間のはじまりです。週末はいかがお過ごしでしたか。
昨日よりもちょっとでも「違う自分」をイメージしながら今週もマラソンライフスタートです。「楽水」水を楽しむスクール指導から出発して「カウンセラー」への道を模索していた時に「和精油」の奥深さに出会いました。

楽水からはじまったマラソンライフも「アロマ」「からだ」「暮らし」へと展開しています　

思えば人生いろんな経験してきたかな。そんな自分の「棚卸し」をしてみると、やりたいことのイメージがわいてきます。「自分は何をしたいのか」そんな問いかけに今なら答えることができるようになりました。

それは、「出逢い」から始まるものですね。環境が変われば自分も変わります。必要なことが目の前に見えてきます。やっぱり自分がやりたいことを突き進む自分軸があると、道が開けてきます。体感することで「想像力」もうまれます。

「あなたらしさが咲くように」そんな言葉がいいですよね。たくさんの女性の花が咲くと、きっと笑顔の波動が周囲に伝わるのでしょうね。「インナービューテイー」という言葉ご存じですか。からだの内側から健幸的な人生を歩むことを目指しているお仲間との時間はソウルメイトのような関係になるのかなと感じています。

　
→　あなたらしさが咲くパートナー　

あなたのお悩みはどのように解決していますか

「自己実現」って聞いたことありますか。マズローの５段階欲求、自己実現された成功者に注目してみます。この段階に達した人は、自分を満たし他人のお悩みの解決サポートができるようになってきます。また、こころの顕在意識と潜在意識という「マインド」に注目すると、わたしたちは普段４％程度しか意識していないといわれます。つまり、残りの潜在意識をどのようにして自己開示していくかによって、行動は変えることができるようになるのです。

おかげさまで「自己開示」「自己実現」ということをおしゃべりできる環境にいるので、重い腰を上げるようなことから解放されました。不思議ですね。環境を変えれば自分の行動が本当に変化していくのを体感しています。

いつまでも健康と美しさを維持したいという思いは女性としても憧れるけど、それに囚われだすと、その人は人から羨ましがられるほどの幸福感を本当に感じているでしょうか。（それが仕事なら別かもしれませんが）かえって、こういう人の方が「本当の病気」になったり、老いを感じるとそのショックはかなりなものになると思うので、心のダメージは大きくなるという傾向をみてきました。

それなら「老化は自然現象」と日頃から受け止め、普通に健康と言われる生活をする。あなたはこの「普通」という言葉に何か感じますか。素敵な年齢を重ねてきているつながりがあると、目標やイメージがわくので無駄なストレスになりません。今まで気づかないふりしていたもう一人のあなたを是非解放できる環境に、是非身を置いてくださいね。

「ごきげんいい感じ」のライフスキルを磨いていくと考える脳の習慣つくり

■和精油で築く豊かなライフスタイル

五感の中でも嗅覚から伝わる「香り」は、

人それぞれ特別の感じ方をします。

不透明な時代を生きる暮らしの中でどうしたら

こころと身体の健康を保ち、豊かなライフスタイルを

築くことができるか、考えたことはありませんか。

日本の森の香りに包まれる、アロマの世界を

ご紹介しています。

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