呼吸するように香りを身近に楽しんでみる

暦の上では「立夏」を迎えた5月5日こどもの日です。大型連休をいかがお過ごしでしょうか。連休でも普段と変わりない習慣、「香り」「ハーブ」など感情へのサポートもかかせない朝活の時間です。

自分の得意なこと、趣味や好きなことって誰でもきっとひとつは持っているのではないでしょうか。ひとりではできないことでも、仲間やそれを支える環境があれば「やってみよう」その勇気がわいてきますよ。

未来のストーリーを描いて必要なことをキャッチする。インプット、アウトプットしながら形にしていく。自分の人生デザインできることを楽しんでいます。ビジョンをしっかり考える習慣を持つと考えることから、自分の人生しっかりマッピングしていきます。

アロマコンシェルジュ

なんだか心地よい場があるとほっとした経験

新緑の公園などを歩いていると、自然の香りを感じたのではないでしょうか。樹木の生きているエネルギーが、香りとなって脳の海馬に信号を送り、その信号をキャッチすることで自律神経系にスイッチが入ります。

普段と違う環境、エネルギー（波動）から何らかの刺激を受けると、スイッチが切り替わるようにスッキリした経験はないですか。同じ習慣の繰り返しでは「思考」も閉ざされてしまいますよね。

「場」を変えてみる。自分が動いて見えるモノ・コト・人の流れに刺激を加えることで、普段感じないことや気づいていないことに遭遇するので案外楽しめますね。

シンプルに脳が喜ぶこと、ちょっとだけあなたも選択してみませんか。自分以外の外部環境が変わるのをじっと待っていても、時間ばかりが過ぎ去っていくのです。時間は戻ってはきません。過去にとらわれずに未来にゆらがず、今この瞬間に気持ちを込めてみましょうか。

誰にでも感情があるはずです。自分は本当は何をやりたいのでしょうか。GWという連休がどんな時間になったのかは人それぞれです。自分の感情にフォーカスすることで、自分の今の状態（感情）をコントロールできる習慣つくりをどんな場所でも繰り返し実践していく考える思考の習慣を「マイコーチング力」としておしゃべりしています。

水にからだをほぐされ、森の自然のパワーを感じる和のアロマの体感「自然と人間が共に生きている」そんなつながりをライフワークにしています！

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アクアコンシェルジュ

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