あなたの脳は休めてワクワクしてますか

風の強い1日になりそうです。朝から太陽のギラつく夏の暑さ復活のようなさいたまになっています。

緊急事態宣言も延長でしょうか。ますます自分の生きる方向をしっかり地に足つけて考えていかないとですね。

2021年になり、より一層「嗅覚」に フォーカス鼻をクンクンきかせて 人生豊かに生きるシェアロマファンを 増やしていきたいです！

おとなの暮らしは、 自分も家族も継続できる 豊かさを感じることができると 素敵だなぁ・・・

物事を見通す目を養う

今日の感情は、どんな感じでしょうか。頭（思考）にとらわれてしまっていませんか。思いこみ、思い過ごしが起こりやすい社会情勢でもある現代。7日間の過ごし方で、悩みごとからの解放できるスペース（場・空間）にフォーカスしてみています。嗅覚を使うアロマ×nature（自然体）をテーマに、カードセッションやRASEN(チャクラ）をイメージする7daysセルフケアをお伝えしております。

→　あなたらしさ咲かせるAroma in your life

夕日や朝日、アロマ、音楽など普段使っていない未体験の脳回路を意識して使ってみてはいかがでしょうか。1日は、1440分という時間がありますが、1分でも5分でもよいので無駄な時間がないか探してみてください。そうすることで、新しい習慣を取り入れていくことができる枠を確保できるようになりますね。小さな時間を手放すことで、獲得できる時間。1日の使い方の全体を見通すOTONAの暮らしをぜひお試しくださいませ。

水曜日のおしゃべりブログ

週の真ん中水曜日は、疲れた、眠いなどのつぶやきが多くなる曜日でもあるそうです。休日から月曜日、火曜日を過ごし、明日以降週末へのことを考えると人によって明るくも暗くも感じるのかもしれません。

水曜日のエネルギーバトン（チャクラ）は、第3の目ともいわれる眉間の力にフォーカス。眉間は、バランス感覚を左右する場所でもあるそうです。物事を見通す全体をみる目を養うように意識してみてくださいませ。何をフォーカスするかを決めることで、知性を磨いてみてはいかがでしょうか。

思い（考える）という感情は、悩みごとにとらわれやすいのかもしれません。コンフォートゾーン（思考回路)を抜け出しにくくなると、気が固まる、胃が影響を受けたりするそうです。気の流れが滞ると影響するからだの各部位の症状、特に首筋のコリに気をつけたいですね。

嗅覚を使うアロマは、普段使わない思考回路を刺激することが可能になります。いつもと違う風景を見たり、視野を広げてみたりする水曜日をお過ごしください。

Aroma in your life

@アローマ　Akiko