毎日の生活に癒しと笑顔のスペース（空間）ギフト

梅雨の気配を感じる6月になりました。

月のサイクルは、本日「下弦の月」半分の月の姿になる時間帯を過ごしています。5月26日の満月スーパームーン（皆既月食）のイベントから1週間がたちましたね。

ここから6月10日徐々に姿を消していく「新月」への時間を過ごしていくことになります。新月に願いを満月に感謝の気持ちをお返しするお月さまのサイクルで、生活にメリハリがついてきました。

からだの循環とこころのスイッチアロマのある暮らし

週に3日、アクア（スイミング）インストラクタ―としてスクールで指導をしています。水の中での運動は、水中姿勢、バランスが大事でもあります。アロマ（芳香療法）という自然からの贈り物を使ったアロマケアも、自分軸がポイントです。

月というサイクルをひとつのサポートとして、元氣と笑顔が自然と湧きあがってくるような「自然体」での生き方をご提案しています。

あなた自身を大事にしていますか

まずは自分を大事にしてください。 自分を大事にせずして、周りや他の人のために行動などできるはずありませんよね。

自分を満たすことで、幸せオーラに包まれたらうれしいですね。足りないものやことにフォーカスするのではなく、あなた自身のハートの感度を高めてみてください。身近にある「あたりまえ」のことに、ちょっとだけ意識を向けてください。

きっと、あなた自身の頭上の空や足元に見える「自然」の空間にほっとする瞬間があることでしょう。視覚や聴覚にかたよっている生活から肌感覚、鼻をきかせてみることも、何か気づくきっかけになると思います。

水曜日のひとりごと

水曜日は、水の中での運動、水泳指導をする日。夏に向けて、気持ちよい水中での時間です。笑顔の瞬間に出会える肌感覚で楽しめるそんな空間になっています。