ひとり1人にあった方法”あるがまま”で生きてみること
ひとり1人にあった方法”あるがまま”で生きてみること
2021年も折り返しの後半を迎えていますね。
あなたの居場所は、今ここちよい場があり同じ方向を向いているパートナーないし仲間が存在していて、こころとからだのバランスが調っているとしたらうれしくないですか。
あなたが笑顔になったその先に、誰かをハッピーにしたいという笑顔の連鎖で愉快なお仲間につながっていくこと考えているだけでワクワクしてきます。
ミドル世代のライフストーリーは、これからです。時間と場所に左右されない自由なライフスタイルで、笑顔で自分らしく生きている素敵な人達ってあなたの周囲にどれくらいいるでしょうか。
子育ても一段落・・・そんな大人の暮らしは、自分も家族も継続できる幸せWell bing（ウェルビーイング）がいいですよね。
カッコつけると苦しくなりませんか
カラダを動かしていきましょう。
あなた自身の体調が今どうであるのか。思考が振るわないときは、ゆっくり深呼吸してからだを適度に動かしてみたり、歩いてみたりと筋肉を使うことで「わかること」があります。
「疲れた」という感覚が、体力不足なのか、こころが疲弊してしまっているのか判断できることも必要ですね。コロナ禍での生活は、知らないうちに「運動不足」になっていることが多いのでないでしょうか。
年齢をかさねることって、カッコつけずに「自分らしさ」を上手に表現している人が集うような環境が、面白さかなと感じています。
「ふむふむ」「なるほど」と素直に語り合えるつながりは、もしかするとすぐ身近にあるのかもしれません。・・・さんのようになりたいと思ったけど、なんだか違う。そんな直観力を高めておくこと必須な時代になってきたのではないでしょうか。自分のことをわかることって、意識しないと感じることができないのですよね。
マイコアストーリーは、そんな迷える”わたし”にフォーカス。ちょっと立ち止まってみる勇気のスイッチになることをイメージしています。
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サタデーアロマトーク
RasenAroma
らせんを描きながら進化していく文明の歴史。今、変革の時代を「奇跡的」に体感しながら宇宙エネルギーが渦巻くように、上昇しているような時間に生きていることは事実ですね。
変わりたい、変わってほしい、変わるチャンスなど、人それぞれ感じ方が異なるとは思いますが、過去の歴史を振り返りながら未来を想像しながら「決断」「勇気」「選択」が必要な現代社会でもあるようです。
日本の香りの歴史も、源氏物語にも記されている貴族が香道としてかおりを遊びに使っていた時代もあったのですよね。歴史を紐解きながら学びと実践を深めることで、視えてくることもありますね。今さらですが、歴史をさらっと受けながしてきたような私ですが、過去から感じるインスピレーションのような直観力を活かしたいと思っています。
人間の「脳」について、昔興味をもって本を購読したのですが、難しすぎて挫折したことを思いだしています。今なら、過去の自分よりもより深く考察できそうな感じがしています。かおりと脳は、現代に置き換えれば「認知症」「自閉症」「知的障害」など脳との関係につながっているような分野でもあるかと感じています。
周囲の人をウェルビーイング（継続的な幸せ）らせん階段のように自然体でつながっていけるような場（空間・スペース）をご提案していくことが根っこになっています。ある意味使命みたいな感覚を感じています。人生は、ジェットコースターのようなドキドキ・ワクワク・ブルブルするような浮き沈みのある人生と感じています。
アップダウンの繰り返しは、辛いこともあるけど「成長」している証かもしれませんね。生きている感触が、うすれてしまっているような若い世代のニュースを受け取るたびに、ハートが反応してしまいます。まだこれから「社会」へ旅立つ世代を持つ親として、率直な気持ちかなと思います。
こうして、ブログ投稿やSNS配信などしていますが、豊かな暮らしの継続を願う「親世代」はたくさんいますよね。辛い時に、そばに寄り添ってくれていた家族の存在は、今のわたしのエネルギーになっています。身近な存在である人に気づくこと本当に大事なのですよね。
こころはれやかに
こころゆるやかに
ごきげんいい感じ♬
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