「何を体験し、どういう心もち」を 選択していますか
週末に向けて朝活です。この１週間「なぜ？」の習慣を持って行動できましたか。
生きていることは奇跡なのです。今この瞬間にも昨日とは違う「自分らしさについて
考えてみる習慣」を持ってみると考えてみてくださいね。
「何を体験し、どういう心もち」を
選択しているのは自分自身です
ちょっとした「気づき」はどんなときにもできる習慣です。
毎日「決断」をして生きている私たち。その決断は重要ですか。それとも仕組みにできそうですか。毎日の生活で迷ったらＧＯ！そんな仕組みにしてみるのもよいですね。
あまり決断に時間をとらわれていると、１日に重要な決断のチャンスをのがしていることがあります。「時間がないから明日・・・」女性のライフステージは、周囲を含めて多忙なのですよね。そんな時間の使い方をシンプルにマイナスしていく考え方「やらないことを決める」ことで、こころの余裕ができてきました。
あれもこれも食欲にまかせていたら、内蔵が悲鳴をあげてしまいますね。脳もこころも必要な情報を選択することが大事です。「自分のこころは自分で決める」と習慣にするようにしてから、不思議と必要なことしかキャッチしない時間の使い方ができてきています。
先のことを心配しても今の時代３年前のこと覚えていますか。どんなふうに暮らしが変わりましたか。確実に生活は便利になっています。テクノロジーは「食べてみる」といろんな気づきがあります。今の時代の子供たちの未来はどんな職業が生まれているのでしょうかね。
和精油「yuica」の魅力を伝えています
どんなにテクノロジーが進化しても、こころの豊かさは自分自身に気づくことからはじまりです。環境、他人、出来事にとらわれ、こころゆらいでいたら「決断」するチャンスをのがしています。
人生のライフステージは「自分自身で決めていく」ことと考えていく習慣つくりに「和精油」の役割はかかせません。朝の香り、昼の香り、集中したいときの香り、リラックスしたいときの香り、就寝時の香りなど・・・。１日の生活の中で「使い分け」できると楽しいですね。
｢癒やされる」から「香りを知ること」で、自分の健幸のための「アロマ」のパワーを選択できるようになりました。現在は「アロマコンシェルジュ」として「和精油の魅力」お伝えさせていただいています。
「yuica」を知っていただくこと、愛好者のつながりができるようになると楽しいですね。自分だけでなくモニターの方をとうして「香りを知ること」がどんどん深くなっていきます。さらに、そこから広がる自然療法への興味、関心、つながりができるようにもなりました。
何かを一生懸命やること「行動する」自分からやってみよう
人生ずっとひとりひとりの物語があります。
今日は、どんな時間旅行になるでしょうか。。。
■和精油で築く豊かなライフスタイル
五感の中でも嗅覚から伝わる「香り」は、
人それぞれ特別の感じ方をします。
不透明な時代を生きる暮らしの中でどうしたら
こころと身体の健康を保ち、豊かなライフスタイルを
築くことができるか、考えたことはありませんか。
日本の森の香りに包まれる、アロマの世界を
ご紹介しています。
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