マインドコーチ国産アロマコンシェルジュがお届けするパートナーシップ。毎朝のハーブティーとアロマでリラックスしながら1日をスタートしています。今日は、こころとカラダの気持ちをテーマにメッセージしていこうかなと思います。
あなたは、自分のこころの状態について考えたことはありますか。ごきげんな人の周りには笑顔のオーラがあります。元氣になれるような言葉を意識して選んでいくことで、自分自身もリセットされていく感じです。凹んでる自己否定から脱して楽しむ人生にシフトチェンジしませんか。
１日をひとつのストーリー(作品）として考え、ベストを尽くしたときに得られる達成感、満足感を得た瞬間をわかちあうという「こころのあり方習慣化」についてセッションしています。
こころにも毒がたまります。たとえば愚痴、悪口、嫉妬などのネガティブな気持ちです。これがデトックスできると、モヤモヤしていた気持ちがどんどん晴れやかにスッキリしていきます。やる気もでてきて自然に豊かで満たされていきます。
好きを大事にして、好きなことや得意なこと考えてみる。好きなこと、ひと味違うことを追求するごきげんいい感じな思考の習慣化は、スマイルシェアロマ（スマロマ）の和をさいたまの地でシェアしています。
自分の心の状態を機嫌よく自分の表情というツールを最大限に利用してみます。表情次第で心の状態が変わるということは、笑顔になるから楽しいというある意味ネガティブなこころのブロックを外していくような習慣です。笑いは幸せホルモンを分泌するのですよね。免疫というキーワードが気になる社会でもあります。
様々な感染症が気になる時代ですが、少しでも免疫を高めるような毎日の健康についてアロマで貢献できることがあります。自律神経(体の働き）・内分泌(ホルモン）・免疫それぞれのバランスを整えていくことを崩し原因は、気づいていないストレスでもあります。
OTONAのしゃべり場ブレないこころをめざす「KOTOBA」。日々の生活の中でリラックスするタイミングを作り、ストレスをため込まないワークやセッションを共有していきます。人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、和のアロマの可能性をとりいれたパートナーシップライフメッセージ（BKJライフ2017）を発信しています。
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●嗅覚の症状
・鼻づまり、
・鼻炎、
・ながらく続く咳、
・副鼻腔炎、
・連続するくしゃみ、
・嗅覚麻痺などは、
あなたの正直さを引き出そうのサインだそうです。（おのころ心平氏より）
嗅覚は、脳に直結しています。世の中をまったく加工することなくダイレクトに感じさせる感覚です。
嗅覚は、虚飾のない正直な世の中への関わり方を教えてくれる感覚なのです。
嗅覚を通じて得られる経験で、正直な人間素直になってみようと日々奮闘しています。(笑)
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元氣なあなたらしさ咲かせる未来から考えるセルフコーチ力
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めざめの森の１滴から生まれる
やすらぎのかおり空間
すこやかな暮らしによりそう
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