新緑の季節体調にあわせてアロマを使い分けてみる 5月は新緑の季節です。木々の芽吹きや花々の香りに癒されることができます。しかし、5月は気温や湿度の変化が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。...

セルケアとアロマの効果   今回は、セルフケアとアロマについてお話ししたいと思います。セルフケアとは、自分自身の心身の健康を保つために行う活動のことです。ストレスや疲れが溜まっている...

アロマで豊かな暮らしをサポート   今日は、アロマで豊かな暮らしを送るためのコツをお伝えしたいと思います。 アロマとは、植物から抽出された香りのある精油のことです。アロマには、リラ...

アロマでリラックスする暮らし   ストレスが多い現代社会では、心身の健康を保つためにリラックスする時間が必要です。リラックスする方法は人それぞれですが、香りを使ってリラックスする方法...

アロマでストレスと上手につきあっていく   桜咲く道を散歩しながら、4月の新年度に向けて思考フル回転しています。新社会人を送り出した朝は、何だか私自身もスタート地点に立っているような...

和のアロマとサクラの季節   ブログを見返していると、サクラについて毎年こうして自然の時を刻む季節の訪れに改めて日本の文化を感じています。散歩道には、サクラ並木の風情が語りかけてくれ...

あなたのからだのバランスとれていますか   カラダのバランスとは、身体の各部分が適切に連携して動くことを指します。カラダのバランスが良いと、姿勢が美しくなり、運動能力や健康にも良い影...

次世代のアロマ嗅覚を武器にする     立春明けてサクラ開花の2023年。3月23日は、牡羊座「新月」を迎えています。3月の天体の動きが見逃せない今という時代でもあります...

香りの声を聴くようにアロマでセルフケア   卒業シーズンですね。我が家にも卒業式を迎える大学生がいます。来月からは、新社会人として歩んでいきます。マスク、リモート生活での特殊な学生体...

アロマを使う「免疫力」にフォーカスしてみる   週あけの月曜日になりました。週末暖かった天気から風と雨の天候と曇り空ですが、こころはゆるやかに過ごしています。1週間のハッピーマインドをイ...

和のアロマと月のサイクルおしゃべり　   卒業シーズンの季節ですね。西洋占星術の世界では、3月の春分の日が2023年のスタートとなります。何だか天体の動きが話題になっているのをご存じ...

アロマの可能性にスポーツマインドをプラス     3月になりましたね。 西洋占星術のこと気になるこの頃です。3月の天体の動きが激しく、現実社会でもマスク解除話題などのニュースが流...