樹木の香りでプチ瞑想気分 今日は、樹木の香りでプチ瞑想気分になる方法について、おしゃべりしたいと思います。5月も半ばを過ぎ新緑のまぶしさに、自然の恩恵をいただいています。わが家では、ハーブのベラ...

樹木の香りでセルフケアしてみませんか 樹木の香りというと、森林浴を思い浮かべる方も多いでしょう。森林浴は、自然の中でリラックスすることで、心身の健康に良い影響を与えると言われています。しかし、な...

健康寿命とアロマがサポートできること 5月8日、マスク生活からようやく解放されました。わが家では、アロマの効果もあって家族の健康をサポートすることができました。だからこそ健康について、あらためて...

新緑の季節体調にあわせてアロマを使い分けてみる 5月は新緑の季節です。木々の芽吹きや花々の香りに癒されることができます。しかし、5月は気温や湿度の変化が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。...

アロマで豊かな暮らしをサポート   今日は、アロマで豊かな暮らしを送るためのコツをお伝えしたいと思います。 アロマとは、植物から抽出された香りのある精油のことです。アロマには、リラ...

アロマでリラックスする暮らし   ストレスが多い現代社会では、心身の健康を保つためにリラックスする時間が必要です。リラックスする方法は人それぞれですが、香りを使ってリラックスする方法...

和のアロマとサクラの季節   ブログを見返していると、サクラについて毎年こうして自然の時を刻む季節の訪れに改めて日本の文化を感じています。散歩道には、サクラ並木の風情が語りかけてくれ...

次世代のアロマ嗅覚を武器にする     立春明けてサクラ開花の2023年。3月23日は、牡羊座「新月」を迎えています。3月の天体の動きが見逃せない今という時代でもあります...

香りの声を聴くようにアロマでセルフケア   卒業シーズンですね。我が家にも卒業式を迎える大学生がいます。来月からは、新社会人として歩んでいきます。マスク、リモート生活での特殊な学生体...

アロマを使う「免疫力」にフォーカスしてみる   週あけの月曜日になりました。週末暖かった天気から風と雨の天候と曇り空ですが、こころはゆるやかに過ごしています。1週間のハッピーマインドをイ...

和のアロマと月のサイクルおしゃべり　   卒業シーズンの季節ですね。西洋占星術の世界では、3月の春分の日が2023年のスタートとなります。何だか天体の動きが話題になっているのをご存じ...

アロマの可能性にスポーツマインドをプラス     3月になりましたね。 西洋占星術のこと気になるこの頃です。3月の天体の動きが激しく、現実社会でもマスク解除話題などのニュースが流...