アロマレター

アロマレター

「かおり」のチカラをおためしできます

「かおり」のチカラをおためしできます お部屋を香りで満たしたり、マッサージを楽しんだり。アロマセラピーは、リラクゼーション目的のものとして知られていますが、それだけにとどまらないチカラがあることがわかってきています。医療の世界で応用されている、香りのチカラに注目しています。     西洋...

今の体調にあわせてアロマでセルフケア

今の体調にあわせてアロマでセルフケア 1週間の折り返しの木曜日。 週のはじまりから週末への予定を7日間のストーリーにして、どんなふうに過ごしていくか考える習慣をもつようになって小さなゴールへの意識づけができるようになってきています。   1週間というサイクルは、月のサイクルとリンク...

日本産アロマとカフェタイムで朝活習慣

日本産アロマと朝のカフェタイムで朝活習慣   毎日の習慣に「アロマのある暮らし」を取り入れてみてから、朝の「脳活」がなんだかスムーズになってきました。気分高揚の「香り」を部屋に香らせながら、1日のスケジュール確認です。自分を満たしながらスイッチをオンにするところからはじまりです。 ...

Aromaマインドサポーターからあなたへ

Aromaマインドサポーターからあなたへ     お月様の起承転結、月のサイクルは、本日「上弦の月」を迎える時間帯になりました。これから海の満ち潮、引き潮のように満月へのエネルギー循環は、呼吸でいうと息を吸う(情報インプット)ように行動していくことにフォーカスしてみ...

あたまをクリアにするスイッチありますか

あたまをクリアにするスイッチありますか   週の真ん中水曜日になりました。2週間ほどのせつないような命のセミの声も、ミンミンゼミが夏の終わりを合唱しているようです。我が家の毎年の光景なのですが、よ~くセミがやってきます。ベランダなどで見かける瀕死のセミや命をまっとうしたセミの姿に、...

月曜日のおしゃべりスマイルポイント

月曜日のおしゃべりスマイルポイント   7月もあと1週間となりますね。 オリンピックも開幕したことで、「スポーツ」の話題が毎日流れてきています。     過去にしばられても窮屈です。未来不安でこころゆらゆら。そんなモヤモヤ感を解消するために、今できること...