一人ひとりの意識が問われている時代に生きていく   社会の風新型コロナvirusの猛威を吹き飛ばすために各自の行動を自粛する必要があるということです。   2020の年がこんなことになるとは誰が予測できたでしょうか。 一寸先は闇・・・ そんな緊張感と不安と恐怖のザ...

アロマの可能性に魅せられて   4月6日の月曜日あらたな1週間のはじまりです。 スッキリお目覚めでしょうか。   朝活1分「アロマプチ瞑想」を継続しています。 なりたい自分をイメージした「言葉」を香りを使って脳にインプット。   香りと記憶をセットに...

森のアロマのある暮らし「週末限定」トーク     3月最後の土曜日になりました。 新型コロナウィルスの不安な空気は、さいたまにも外出自粛要請が 発表されました。     あたりまえの日常ができない現状に「不安」「恐怖」「怒り」などの感情が ...

森のアロマのある暮らしでわかちあい 3月20日「春分の日」になりました。 太陽が真東から出て真西に入り昼と夜の長さがほぼ等しくなる日。 つまり、ゼロの日であり、エネルギーが大きく入れ替わる日と とらえてみます。   2年ほど前に「月のサイクル」に興味をもって実践したきたこと...

週末限定「otonaのしゃべり場」アロマトーク   未来はどうなっていたいですか・・・     変化を嫌う自分もいます。 やってみようという自分もいます。 どちらもあなた自身なのですけどね。     週末限定アロマトークは、ひ...

  好きな香りにつつまれてマインドアップ 食べるとき、歩くとき、階段のぼるとき、しゃべるとき、 一瞬一瞬の呼吸にすら、ココロを込めるチャンスはあるのですよね。 生きている今の時間を大切にしてください。       週末限定「otonaのしゃ...

今の時代「流れる水」のようにわかちあって 1月も27日、あたらしい1週間のはじまりです。 時のながれは有限であり、1日の時間配分が結構できていないことってありませんか。   毎朝の朝活には、直感で感じることを書き出したりメンターとしている人の音声を 繰り返し視聴したりすること...

自分らしい人生の扉を開く「森のアロマ」しゃべり場 自分軸って考えたことありますか。。。   列車に目的地があるように、自分自身という個人の目的地とする軸が 大事な時代になりました。 幸せは自分のこころが決めている。 相田みつおさんの言葉が好きです。 でも、...

【森のアロマのある暮らし】さらなる挑戦への2020 季節の便りは、24節気「小寒」の月曜日となりました。 肌感覚で寒さを感じるようになってきました。一夜明ければせり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ七草粥という風習を迎えますね。   年末年始で疲れた胃腸...

好きなことで笑顔になれるつながりで自分らしく生きましょう     「暮らしと空間をデザインする」コンセプトをもって、オーダーメイドから講師に教わる趣味の世界へハンドメイドできるつながりをシェアしています。   朝の「１分瞑想」には「アロマ」の空間演出がセッ...

和のアロマとお月さまのサイクルに こころとからだのリズムをあわせてみる   週の真ん中水曜日になりました。 夜空を見上げる習慣はありますか。   11月20日にお月さまのサイクルは「下弦の月」を迎えています。満月から少しづつ欠けていく時間帯なので、こころもからだも...

日曜日の「和のアロマ」のある暮らしで ゆる～りおしゃべりしています 2019年もあと2ヶ月を切りましたが、自然災害にこれほど生活を脅かされた年は記憶にないです。 今日は、都内でのセミナースタッフとして仕事をしていますが2020年の戦い方について、とても考えさせるテーマでもあります。 ...