文化の日カラダとココロさわやかに   森林浴してますか。   空気の澄んだ環境から都会に暮らす環境まで、日本の国土は森林面積６７％を占めているといわれます。「フィトンチ...

「森のアロマ」シリーズおとなのインテリア空間   「寒暖の差」を感じる季節、乾燥も気になるようになり「乾燥対策」もしっかり準備できていますか。     ...

毎日の習慣「セルフケア」アロマのある暮らし 　 昨夜の「ブルームーン」満月は、ハロウィンと重なる時を過ごしました。       １１月になりました。日中は...

朝のスタートはプチ瞑想とアロマで気分を高揚させて   ぐっと秋も深まり朝のお目覚めはいかがですか？湿度が低く乾燥が気になるようになってきました。     &...

朝の日課はもちろん森のアロマ   今朝のおめざめはスッキリでしたか。              ...

「森のアロマ」プチ瞑想の朝からスタート 朝活を上手に取り入れてみませんか。 朝の時間を有効に使うことで、１日の充実感に変化が感じられるようになりました。    ...

秋土用からの冬支度に【森のアロマ】   昨日までの寒さもおちつき、気温上昇の予報の火曜日になっています。太陽の昇る時間も遅くなってきているので、睡眠時間の確保の仕方も工夫しないと朝寝...

新月とアロマトークであなたらしく   月のリズムという言葉に直感で実践するようになったのが、2年ほど前になります。         ...

和のアロマのおもてなし 　 　 「あたりまえ」のことに気づかないことってありますよね。       日本の風情「凜としたこころ」空気を感じる、気配を感じ...

アクア＆アロマコンシェルジュの気ままなトーク   からだからわきあがるエネルギーがあるからこそ「できるかもしれない」という自分へのスイッチのような感情を感じることってありませんか。 ...

自分らしく色を描くように自然体     月曜日は1週間のスタートということで、朝活もオンラインでつながり「自分をブラッシュアップ」するそんな時間としています。 &nbs...

記憶をよみがえらせてくれる芳香浴     あなたは、子どもの頃周囲からの「どんな言葉かけ」が記憶にふっとよみがえってきますか。   そして、どんな映像がよみ...