アロマの可能性に魅せられて   4月6日の月曜日あらたな1週間のはじまりです。 スッキリお目覚めでしょうか。   朝活1分「アロマプチ瞑想」を継続しています。 なり...

新年度になり出会いの季節です スポーツで結果を出すためには、「フィジカル」「メンタル」ともに充実していることが 必要なことでした。     スポーツに携わることが専門...

森のアロマのある暮らし「週末限定」トーク     3月最後の土曜日になりました。 新型コロナウィルスの不安な空気は、さいたまにも外出自粛要請が 発表されました。 &...

月のあたらしいステージのはじまり 月のリズムという言葉に直感で実践するようになったのが 2年ほど前になります。     当時は「マインド」と「アロマ」のコンテンツをど...

自分らしいストーリーみつけるライフシフト リンダグラットンさんは、一定の仕事に打ち込んだ後、従来は引退するしかなかった社会 について、経験やスキルを活かして副業に打ち込めたり、かつての収入や財...

森のアロマのある暮らしでわかちあい 3月20日「春分の日」になりました。 太陽が真東から出て真西に入り昼と夜の長さがほぼ等しくなる日。 つまり、ゼロの日であり、エネルギーが大きく入れ替わる日...

週末限定「otonaのしゃべり場」アロマトーク   未来はどうなっていたいですか・・・     変化を嫌う自分もいます。 やってみようという自分もいます。...

  好きな香りにつつまれてマインドアップ 食べるとき、歩くとき、階段のぼるとき、しゃべるとき、 一瞬一瞬の呼吸にすら、ココロを込めるチャンスはあるのですよね。 生きている今の時間...

こころとからだに寄り添うように自分に問いかける習慣 週の真ん中水曜日。。。 朝から雨ふりの模様でしたが、午後は曇り空になってます。   あなたの周囲には、魅力的に感じる人...

OTONAのしゃべり場【kotoba】オンライン 日本産アロマコンシェルジュがお届けするマインドパートナーです。 毎朝のハーブの香りとアロマでリラックスしながら1日をスタートしています。 こ...

こころとからだのデトックスしていきます 執着を捨てると新しいものが入ってくる。     月のサイクルは下弦から24日「新月」への時間帯になりますが、今日から3日間は ...

めざめていく生き方にフォーカス 夜空を見上げてみませんか。   昨夜のお月様は、ぼんやりした「下弦の月」を迎える時間帯。 満月から少しづつかけてきた下弦の月は、次の新月の時間帯に...