姿勢をよくするゆっくりとした深呼吸します   1分アロマ深呼吸からわかる今のわたしのからだとこころの状態・・・   深い呼吸は、内臓のマッサージになります。姿勢を整えて...

あたまをクリアにするスイッチありますか   週の真ん中水曜日になりました。2週間ほどのせつないような命のセミの声も、ミンミンゼミが夏の終わりを合唱しているようです。我が家の毎年の光景...

かおりで遊ぶような比べるアロマ   月曜日がスタートしています。昨夜は、みずがめ座「満月」の夜空を見上げてみましたか？   7月と8月に同じみずがめ座での満月となったそ...

毎朝の1分アロマ深呼吸で1日をスタートします   太陽の日差しが照りつく、残暑厳しいさいたまになりました。ウィークデー最後の金曜日ということで、ちょっぴり疲れのたまりやすい日なのでは...

達成したいこと小さく小さくやってみること     残暑厳しい木曜日になっています。あなたの住んでいる地域は、どんな空を見上げることができますか。   &nb...

あなたの脳は休めてワクワクしてますか   風の強い1日になりそうです。朝から太陽のギラつく夏の暑さ復活のようなさいたまになっています。     緊急事態宣言...

今ココが一番若い自分宣言してみる   未来の自分への成長レターでもあるAroma in your life。 日曜日の朝を最高の気分で迎えるための「10×アロマライフ セルフコミュ...

かおりの癒しからかおりと遊ぶOTONAのアロマ   お盆の期間は、いかがお過ごしでしたでしょうか。     予断を許さない台風なみの豪雨が、日本列島を攻撃し...

日本産精油は森の恵みからのおすそわけ   8月もお盆の季節をむかえていますね。 東京オリンピックも、次のパラリンピックへの準備が行われていることでしょう。2021の夏は、歴史に残る...

スマイルシェロマの和　2021夏   夏真っ盛り！ ミンミンセミの声が近所の公園から聞こえています。朝から気温上昇の毎日が、疲労につながらないようにケアできることは試していきたいで...

今ここからめざめるかおりの演出   7月最後の土曜日ですが、あっつい夏の東京オリンピックですね。   月のサイクルは、「下弦の月」を迎える時間帯になりました。満月から少...

月曜日のおしゃべりスマイルポイント   7月もあと1週間となりますね。 オリンピックも開幕したことで、「スポーツ」の話題が毎日流れてきています。     ...