自分らしい色をみつけてみませんか   月曜日のスタートです。新しい1週間のはじまりのお目ざめは、スッキリでしたか。     未来社会年齢をかさねる美しさは、...

やってみることではじめて見えてくること   未来から考えるマイコアストーリー。そんなテーマを掲げて活動しております。     習慣になるまでには、６６日。約...

あなただけの「かおり演出」してみませんか 週の真ん中水曜日。朝太陽の日差しが差し込んだのですが、曇り空からの夕方から下り坂の雨模様になりました。気温の変化と自律神経系のバランスは、からだとこころ...

家族で備える「防災の日」に何を感じましたか⁈   自然災害への備えは今の時代だからこそ、個人個人の意識は高めておいたほうがよいですね。最近の非常用食品も多様になっています。家族で「語...

思ったこと言ってみるとスッキリしませんか   8月も31日となりました。まだまだ残暑に影響される日が続きますね。     朝のめざめの1分深呼吸をしながら、...

OTONAの暮らしをサポートする森のアロマ     未来はどうなるか不安な世の中になっています・・・     変化を嫌う自分もいます。 やって...

姿勢をよくするゆっくりとした深呼吸します   1分アロマ深呼吸からわかる今のわたしのからだとこころの状態・・・   深い呼吸は、内臓のマッサージになります。姿勢を整えて...

あたまをクリアにするスイッチありますか   週の真ん中水曜日になりました。2週間ほどのせつないような命のセミの声も、ミンミンゼミが夏の終わりを合唱しているようです。我が家の毎年の光景...

かおりで遊ぶような比べるアロマ   月曜日がスタートしています。昨夜は、みずがめ座「満月」の夜空を見上げてみましたか？   7月と8月に同じみずがめ座での満月となったそ...

毎朝の1分アロマ深呼吸で1日をスタートします   太陽の日差しが照りつく、残暑厳しいさいたまになりました。ウィークデー最後の金曜日ということで、ちょっぴり疲れのたまりやすい日なのでは...

達成したいこと小さく小さくやってみること     残暑厳しい木曜日になっています。あなたの住んでいる地域は、どんな空を見上げることができますか。   &nb...

あなたの脳は休めてワクワクしてますか   風の強い1日になりそうです。朝から太陽のギラつく夏の暑さ復活のようなさいたまになっています。     緊急事態宣言...