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日本産アロマで森林浴気分

アロマを嗅いでゆっくり呼吸してみる習慣 自分を調えるツールの1つに態度があります。 元気な態度でいることで自分自身が元気になります。スポーツなどは、元気な方がパフォーマンスがあがりますよね。 ...

五感で感じるアロマで満たす

自分らしさへ身軽になっていこう   昨日お月さまの満ち欠けは、蠍座上弦の月を迎えましたね。 境界線をこえて何かに踏み込んでいこうとしながらも、最初の壁にぶつかったり伝わらない自分が...

アロマセルフケアで笑顔の連鎖

日曜日を笑顔で迎えることの習慣   月曜日に未来予想しながら、1週間のスケジュールを紙に書き出すようにしています。日曜日を笑顔で過ごしている自分(幸せにしたい人)にどんな言葉をおくり...

水曜日のアロマレター

人生のライフサイクルと「アロマ」のパワー   明日で延期された東京オリンピックも1年前になるということです。 本来なら、世界からトップアスリートが日本で素晴らしいプレーを披露してく...