自分が決定するという小さな習慣
自分が決定するという小さな習慣 10月も折り返しの15日になりました。朝起きると秋という自然の時間の流れと、ハーブやアロマをからだで感じています。最近は毎日が後ろ向きの気持ちでな...
自分と向き合うアロマの時間
自分と向き合うアロマの時間 朝は、1日のスタート地点でもあります。どう過ごすかでその日が決まる大事な時間。昼間より何倍も早く過ぎ去ってしまう朝の時間を意図して使ってみる。自分と向...
アロマで朝活【１分】自分に問いかける
アロマで朝活【１分】自分に問いかける 自分を満たすような喜びを思考の習慣にする「RAKUライフリスト」を書いてみようかな。現在から過去について振り返ったり、未来になりたいことイメ...
お月さまをながめながら日本産アロマ
ナチュラルアロマで深呼吸してみる
アロマでスッキリ自分の内面と向き合うこと
夏のアロマに和精油でスッキリしませんか
森のアロマのある暮らしでごきげんいい感じ
アロマの香りを知る・楽しむ・活用する
アロマの香りを知る・楽しむ・活用する 普段あまりい意識していない香りでも、夏になるとやっぱり気になるのが汗のニオイとかではないでしょうか。清潔にしていても「人間は菌」がないと生きていきま...
こころとからだにアロマがサポート
こころとからだにアロマがサポート 今週は、「酷暑」の日もひと休みの週末となりました。高校野球の「開会式」を楽しみにしていた学生さんの解説を聴きながらの夏が始まりました。好きなことをとことん追求し...