夜空をみあげてみたら・・・ お月様が明るく照らしていた水曜日。上弦の月から満月（25日）へ 時は流れているのですね。   夜空を見上げながら今一生懸命になれること     もうかれこれ、アクアのクラスをオープンしてから、 ３０年ほどになります。手探り...

  新しい1週間がスタートする月曜日になりました。 朝の空気も「秋の風」を感じるようになってきたようですね。 秋の味覚も心弾むそんな季節でしょうか。   夏から秋へのカラダのリセット 　 　   本日10日「月の起承転結」新月に入りました。新月の見...

9月1日「防災の日」。自然災害への備えは今の時代「自助」への意識は高めておいたほうがよいですね。最近の非常用食品も多様になっています。家族で「語り合う」そんな1日になりましたか。         9月の「和のアロマ」講座オンラインでの受講サポート...

  「森のアロマシリーズ」多肉アレンジの夏！ 日本産アロマと相性ぴったりの「モダンシリーズ」もインテリアにスパイスをそえてくれますね。 すべて1点ものなので「世界にひとつ」の作品をお届けしています。     神秘的などこか懐かしさを感じた和のアロマに一目...

強い日差しが戻ってきています。猛暑日になるようなので、熱中対策忘れずに過ごしたいと思います。 今日は「プールエリア」での指導がある日なので、水の気持ちよさを参加者の皆さんと楽しみたいと思います。   ひと夏の凄い体験、思い出、記憶に残ることありましたか 　　 負け...

100回記念「甲子園」も決勝の日を迎えましたね。関西と秋田の熱戦です。ある意味「話題性」の試合になることは間違いないでしょうね。どんな展開が起きるのでしょうか。球児の皆さん全力を尽くして「感動」させてくれることでしょう。   あなたの「言葉」にアロマの香りを添えて気持ちを伝えてみま...

8月に入り猛暑復活のスタートになりました。 食欲も減退しやすいですが「カラダが資本」ですので、栄養と休息はしっかりとりたいですね^^     朝目覚めてシュッと和精油の空間。ほのかに香る和精油の空気感。     ■自分を大事にしていますか？ ...

ごきげんいい感じ♫ 朝活はハーブテイーでのゆったり感でこころを整えるのが定番です。ゆっくり深呼吸しながらからだの声に気持ちを集中させながら、今日1日のスケジュールを確認します。 今日から1週間また猛暑の予報がでているので「熱中症対策」忘れずにお過ごしくださいね。   デオドラン...

30日月曜日。新たな1週間がスタートです。 29日は隅田川花火大会がありましたが、本日さいたま花火大会が開催されます。毎年夏を感じる「花火」いいですよね。 我が家から「花火」を楽しむことができるので今年も楽しませていただきます。     夏のチャレンジ「マンパワー」...

「SNS活かして、人生楽しく・賢く・自分磨きの時間旅行コツコツコツ」スポーツマインドからアプローチ あなたは今一生懸命になれることみつかりましたか… 人生ずっと一人ひとりの物語があります。今日は、どんな時間旅行お過ごしになりますか。。。     ライフスキル磨き習慣化...

連日の猛暑から解放された朝を迎えています。やっと平年並みの気温に戻ったとの天気予報です。。。     7月観測史上○○○の「ニュース」が気になります。 西日本土砂災害の被害もこころ痛む記事ですが、台風情報など「日本の災害対策」ほんとに急務だと感じています。人ごとではな...

曇り空からのスタートの水曜日になりました。 南の海上には台風が発生したようです。太平洋側は日曜日頃の進路に警戒する必要がありそうだとアナウンスされています。   好きなことや好きなものについて最近考えたことありますか？     好きを大事にして、好きを考...