ココロとカラダのおまじない「KOTOBA」
ココロとカラダのおまじない「KOTOBA」 自分の好きな空間で仕事をすることが、こんなにも「気分がいい」なんて以前は気づきませんでした。心のゆとりがそのように感じさせてくれているのでしょうか・・・。 &nb...
アロマは香りを通して自然と対話する
アロマは香りを通して自然と対話する 紅葉の楽しめる季節になってきましたね。 アロマを趣味として楽しみ「yuica」日本産精油に出会い、より自然との対話に費やす時間を大切にしています。紅葉の綺麗な季節でもあるので、「森のアロマ」は日本の風情を楽しむと...
文化の日カラダとココロさわやかに
文化の日カラダとココロさわやかに 森林浴してますか。 空気の澄んだ環境から都会に暮らす環境まで、日本の国土は森林面積６７％を占めているといわれます。「フィトンチッド」森林のアロマが人間のからだを癒やしてくれています。 今の季節...
毎日の習慣「セルフケア」 アロマのある暮らし
毎日の習慣「セルフケア」アロマのある暮らし 昨夜の「ブルームーン」満月は、ハロウィンと重なる時を過ごしました。 １１月になりました。日中は気温はあがり「寒暖の差」が、はっきりしてくる季節になっています。 乾燥が...
朝のスタートはプチ瞑想とアロマで気分を高揚させて
朝のスタートはプチ瞑想とアロマで気分を高揚させて ぐっと秋も深まり朝のお目覚めはいかがですか？湿度が低く乾燥が気になるようになってきました。 お部屋を香りで満たしたり、マッサージを楽しんだり、アロ...
朝の日課はもちろん森のアロマ
「森のアロマ」プチ瞑想の朝からスタート
「森のアロマ」プチ瞑想の朝からスタート 朝活を上手に取り入れてみませんか。 朝の時間を有効に使うことで、１日の充実感に変化が感じられるようになりました。 月曜日に1週間のスケジュールを確認し、日曜日の朝を気持ちよく笑顔で迎えるためのフ...
秋土用からの冬支度に【森のアロマ】
秋土用からの冬支度に【森のアロマ】 昨日までの寒さもおちつき、気温上昇の予報の火曜日になっています。太陽の昇る時間も遅くなってきているので、睡眠時間の確保の仕方も工夫しないと朝寝坊につながりやすいので気をつけたいと思っています。 10月20日~...
新月とアロマトークであなたらしく
自然とのバランス和のアロマのおもてなし
和のアロマのおもてなし 「あたりまえ」のことに気づかないことってありますよね。 日本の風情「凜としたこころ」空気を感じる、気配を感じる、神秘的な神社というその土地を守ってきた場に足を運ぶというそんな風習「感謝」という言葉にフォーカス...
アロマでわかる体質にあった処方
アクア＆アロマコンシェルジュの気ままなトーク からだからわきあがるエネルギーがあるからこそ「できるかもしれない」という自分へのスイッチのような感情を感じることってありませんか。 思考レベルが深まると「カラダ変革」...
月曜日のアロマレター「自然体」でいこう
自分らしく色を描くように自然体 月曜日は1週間のスタートということで、朝活もオンラインでつながり「自分をブラッシュアップ」するそんな時間としています。 あなたは、どんな仲間とつながりお喋りする時間を共有していますか。 今日は、...